Você sabia que existem causas invisíveis que te impedem de emagrecer?

As causas visíveis você já conhece que é a dificuldade de manter atividade física ou se alimentar direito, mas e as causas invisíveis?

Essas causas invisíveis são coisas que você não vê mas que afetam diretamente o seu emagrecimento, como:

- as coisas que você engole no dia a dia;

- os "nãos" que você não diz;

- as situações que você não digeriu bem e ficam martelando na sua cabeça;

- aquilo que você fica empurrando com a barriga;

- os pesos que você carrega tentando dar conta de tudo e fazer tudo por todo mundo;

Essas são algumas causas invisíveis que estão fazendo você descontar suas emoções na comida e não conseguindo optar por se manter bem.

Se você quiser emagrecer não adianta focar somente nas causas visíveis, elas são apenas consequências. Quando você estiver bem internamento, o seu corpo responde a isso e também vai sentir vontade de comer bem e se movimentar.

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Última turma do ano inicia 27/09 e tem a duração de 3 meses. Você vai chegar em dezembro leve e linda.

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