معاكم  إيمان فضل  واهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ، 

و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل .

و في هذه الحلقة راح اتكلم عن التنمر و الضحية او (شخصية مسكين انا ) و هل ممكن تكون وجهان لعملة واحدة

في هذا البودكاست اتكلمت عن المثالية و كيف انه محاولة اني اكون مثالية في كل نواحي حياتي أثرت على حياتي و أثرت كمان على حياة الأشخاص اللي حولي .و ايش القصص و التجارب اللي جعلتني اقرر اني ما اصبح مثالية في نظر الناس و حسب الرأي الجمعي .

اهلاً .. اهلاً معاكم إيمان فضل .. و اهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ، 

و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل .

و فيه حلقة اليوم حتكون الجزء الثاني من مواقف حصلت في حياتي و عن أهم الاحداث اللي حصلت معاي في شهر يناير ٢٠٢٤

ماذا تعلمت من سنة ٢٠٢٣ ؟

اهلاً .. اهلاً معاكم إيمان فضل .. و اهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ، 

و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل .

في حلقة اليوم راح اتكلم عن خطوات ممكن تساعدك على زيادة الثقة بنفسك ، وفي نفس الوقت تساعدك تحبي نفسك اكثر , و الحلقة هادي تصادف الحلقة العاشرة من البودكاست ، فأيش خططي بعد الحلقة العاشرة . 

حلقة اليوم ما كان مخطط لها و جاءت من وحي موقف حصل لي

و كنت اتمنى من بداية البودكسات انه يحصل لي موقف زي كده و احكي عنه

لأنه احدى اهدافي من عمل هذا البودكسات هو اني احكي المواقف اللي حصلت لي و ما هي الدروس و التجارب اللي تعلمتها من هذا الموقف .

في هذه الحلقة راح اتكلم معاكم عن رحلتي مع الأكل و الرياضة ، و كيف جربت كل أنواع الدايت و ما ضبط معاي ، إلا ان اكتشفت شيء حمسني اكثر للرياضة و كمان صار هو و الاكل الصحي هو روتيني اليومي و حياتي الجديدة .

هذه الحلقة على قد ما تعتبر تابو او حساسة لأنه المفترض فيه مجتمعنا المفترض ما نتكلم عن دي الأشياء ،خاصة جيلي جيل الثمانينات ما كان عندنا الوعي عن جسمنا و عن الدورة الشهرية و كيف تصير وكيف يتفاعل جسمنا مع ارتفاع بعض الهرمونات او انخفاضها  و ايش اللي يصير فيه و كمان اتزوجنا بدري فشوفو الكومبنيشن الفظيع . 

و انا فخورة و مبسوطة انه الجيل دا صار في وعي اعلى مننا بجسمهم و ايش يصير فيه ، فإذا كنتِ موظفة ، أم ، مراهقة ، أب ، زوج ، خاطب ،أخ حاب تتعرف علينا و او جزء بسيط مننا فهذه الحلقة لكم .

اليوم راح أتكلم معاكم عن حلاوة البدايات ، هل كل بداية صارت

و ليش اليوم بالذات أتكلم عن البدايات .

https://linktr.ee/emanffadol

حلقة اليوم حسيتها مهمة للأمهات ، سواءً ام عندها اطفال صغار او كبار او لسه بتفكري . 

نعم التفكير و التخطيط قبل الحمل و الولادة افضل شيء ، حتى ترتاحي نفسياً و تعرفي ايش راح تسوي مستقبلاً . 

كيف ممكن اوزان بين البيت و العمل ؟ هل هذا الشيء مستحيل هل ممكن يطغى شيء على الآخر