In dieser Folge spreche ich ehrlich über Hochsensibilität, Reizüberflutung und mein Nervensystem in einer neuen Lebensphase hier in Berlin.

Über das Gefühl, zu viel erlebt und zu wenig reguliert zu haben, über Embodiment, weibliche und männliche Energie und darüber, wie unser Körper die ganze Zeit mit uns kommuniziert.

Ich teile, warum ich gerade bewusster mit meinen Kräften umgehen möchte, weshalb ich meinen Podcast-Rhythmus verändert habe und warum Heilung für mich bedeutet, wieder mehr in Verbindung mit meinem Körper, meinen Gefühlen und meinem Nervensystem zu kommen