Vad innebär egentligen embodiment? När vi tillåter oss att röra oss med kroppens språk och hur den vill röra sig, vad som känns rätt för kroppen. Det finns många olika sätt att utforska kroppen på och verkligen lära känna den på djupet. Det kan både vara spännande, men även läskigt att lyssna och agera som kroppen önskar och även svårt att veta hur vi lyssnar på kroppen. I avsnittet ger jag olika typer av verktyg för hur du ska kunna känna in och lyssna på din kropp. Även om du kommer dit, så ska du även lära dig att agera på det den talar om för dig. Vilket är lättare sagt än gjort!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.