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ID: 477910

Titel: Angst, Stress und Panik wegatmen: Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden

Autor: Patrick McKeown

Erzähler: Peter Wolter

Format: Unabridged

Spieldauer: 04:33:37

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-26-20

Herausgeber: Bookwire

Kategorien: Health & Wellness, Disorders & Diseases

Zusammenfassung:

Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können. Chronisches Überatmen verengt die Blutgefäße, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Gehirns führt - Brain Fog, Nervosität und Schlafstörungen können die Folge sein. Mit einfachen Übungen regulieren Sie das Atemvolumen und bringen die Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung ins Gleichgewicht. Das beruhigt den Geist, verbessert den Schlaf und steigert Ihr Energielevel. Zusätzliche Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, im Alltag fokussierter und konzentrierter zu werden und Ängsten keine Chance zu geben.

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ID: 476448

Titel: Asthma einfach wegatmen: Die wissenschaftlich belegte Atemtechnik, um Asthma, Heuschnupfen und Schnarchen dauerhaft loszuwerden

Autor: Patrick McKeown

Erzähler: Peter Wolter

Format: Unabridged

Spieldauer: 03:20:29

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-26-20

Herausgeber: Bookwire

Kategorien: Health & Wellness, Disorders & Diseases

Zusammenfassung:

Asthma ohne Medikamente behandeln - geht das? Klinische Studien bestätigen, dass die Buteyko-Methode der effektivste Ansatz ist, um Atemwegserkrankungen an ihrer Wurzel zu bekämpfen und loszuwerden. Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern. Zusätzliche Tipps helfen Ihnen, Ihren Lebensstil durch genügend Bewegung und Schlaf sowie die richtige Ernährung zu optimieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern, Ihre Gesundheit zu verbessern und sich dauerhaft von Atembeschwerden zu befreien.

Überarbeitete Neuausgabe des Titels Den Mund schließen. Selbsthilfe-Handbuch aus der Buteyko-Atemklinik

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ID: 789903

Titel: Always in Love

Autor: Emma Winter

Erzähler: Dagmar Bittner

Format: Unabridged

Spieldauer: 09:42:36

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-24-20

Herausgeber: Bookwire

Kategorien: Fiction & Literature, Literary Fiction

Zusammenfassung:

Sie trennen Welten, aber der Liebe ist das egal ...

Nach allem, was Ben und Sasha zusammen durchgemacht haben, glaubt Sasha eines ganz sicher zu wissen: Sie sind füreinander bestimmt. Doch können sie je zusammen sein? Denn gerade, als sie gemeinsam ihr Studium in Yale beginnen wollen, passiert das Unvorstellbare: Bens Vater erkrankt schwer. Statt wie erträumt Journalismus zu studieren, muss Ben nun von einem Tag auf den anderen das Familienunternehmen übernehmen. Doch unter dem Druck der neuen Herausforderung verändert er sich zunehmend. Nichts erinnert mehr an den jungen Mann mit den großen Träumen, der die Welt verbessern wollte und dem der ganze Luxus, mit dem er aufwuchs, nichts bedeutete. Und mit einem Mal muss sich Sasha fragen, ob die Welten, aus denen sie beide stammen, nicht doch zu unterschiedlich sind.

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ID: 658455

Titel: Das Feuer des Drachen: Was Chinesen antreibt, wo sie dominieren und warum sie über uns lachen

Autor: Thomas Reichart

Erzähler: Sebastian Pappenberger

Format: Unabridged

Spieldauer: 07:18:53

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: ABOD von RBmedia Verlag

Kategorien: Business & Economics, Business Development

Zusammenfassung:

Chinesen halten uns für faul. Und im Vergleich zu ihnen sind wir das. Pro Jahr mehr als 1.500 Kilometer neue Gleise für Hochgeschwindigkeitszüge, über ein Dutzend neue Wolkenkratzer allein in Shenzhen und mindestens 1,38 Millionen neue Patente: Chinas Diktatur treibt eine hocheffiziente Wirtschaft an. Sie baut einen digitalen Überwachungsapparat auf, wie ihn die Welt noch nicht gesehen hat, und dehnt im Stil einer neuen Kolonialmacht ihren Einfluss aus ob in Afrika, bei der neuen Seidenstraße oder durch Investitionen in Griechenland oder Portugal, für die im Gegenzug Linientreue bei EU-Resolutionen gezeigt werden muss. Andere Länder fangen an, das chinesische Modell als Vorbild zu betrachten: für Erfolg braucht es offenbar keine Demokratie. In Hongkong prallen das autoritäre System Chinas und das demokratische System des Westens aufeinander. Thomas Reicharts Buch ist die Bilanz seines fünfjährigen Aufenthalts in Peking und zugleich ein Weckruf an seine zu selbstgefälligen Landsleute. Denn er ist sicher: Das Feuer des Drachen wird uns einheizen!

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ID: 478480

Titel: Meine Real Life Story: und die Sache mit Gott

Autor: Philipp Mickenbecker

Erzähler: Philipp Mickenbecker

Format: Unabridged

Spieldauer: 04:59:30

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Bookwire

Kategorien: Biography & Memoir, History & Culture

Zusammenfassung:

Hättest du gedacht, dass eine Badewanne fliegen kann? Ist es verrückt, an das Unmögliche zu glauben, auch wenn alle anderen sagen, dass es nie funktionieren wird? Gut, etwas verrückt muss man wohl sein, um mit der Badewanne zum Bäcker zu fliegen oder 10 Meter tief in einem selbstgebauten U-Boot zu tauchen.

Das ist meine Geschichte. Meine Real Life Story hinter der Kamera. Nicht beschönigt, nicht geschnitten. Die Geschichte, wie ich als Kind ultrastrenggläubiger Eltern aufgewachsen bin und mit dem frommen Zeug absolut nichts zu tun haben wollte. Wie ich gemeinsam mit meinem Zwillingsbruder und einer Badewanne als 'The Real Life Guys' auf YouTube bekannt wurde. Wie ich Krebs bekam und Gott meine ganz schön dreiste Challenge annahm: 'Wenn es dich gibt, dann mach mich gesund!' Wie unsere Schwester bei einem Flugzeugabsturz starb und wir das irgendwie überstanden. Und wie ich endlich raffte, dass tausend 'Zufälle' keine Zufälle waren.

Wenn du denkst, dass es Gott nicht gibt oder dass es langweilig oder irgendwie crazy ist, an ihn zu glauben, solltest du dieses Buch besser nicht in die Hand nehmen. Oder vielleicht erst recht.

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ID: 455033

Titel: Im Westen nichts Neues (Ungekürzt)

Autor: Erich Maria Remarque

Erzähler: Patrick Güldenberg, Peter Jordan, Tino Mewes

Format: Unabridged

Spieldauer: 01:46:09

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Der Audio Verlag GmbH Hörspiele

Kategorien: Audio Theatre, Drama

Zusammenfassung:

1914: Der 19-jährige Paul Bäumer und seine Klassenkameraden haben das Abitur in der Tasche und melden sich, angespornt durch ihren Lehrer, mit Begeisterung zum Kriegsdienst. Doch schon bald erfährt Paul an der Front, was Krieg in seiner ganzen Grausamkeit bedeutet. Während seine Schulkameraden einer nach dem anderen fallen, überlebt Paul vier Jahre im ständigen Angesicht des Todes und seine Kriegserlebnisse scheinen ein gutes Ende zu nehmen. Aber das Schicksal hat einen anderen Plan für ihn. Das Hörspiel von Radio Bremen setzt Remarques berühmtesten Roman mit beklemmender Intensität stimmgewaltig um.

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ID: 453375

Titel: Letzte Geschichten (Gekürzt)

Autor: Olga Tokarczuk

Erzähler: Angelika Thomas, Dagmar Manzel, Lisa Hrdina

Format: Abridged

Spieldauer: 08:39:58

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Der Audio Verlag

Kategorien: Audio Theatre, Drama

Zusammenfassung:

Mutter, Tochter, Enkelin. Drei Frauen auf der Suche nach einem Ort - im Leben und im Sterben. Ida möchte noch einmal in ihr Elternhaus. Doch sie hat einen Unfall im Schneetreiben und findet Unterschlupf bei einem älteren Ehepaar. Dort erscheint

ihr ihre Mutter Paraskewia. Nach langer Ehe ist Paraskewias Mann gestorben, in ihrem Haus oben auf dem Berg, das im Winter von der Außenwelt abgeschnitten ist. Und so schreibt sie die Nachricht von seinem Tod in den Schnee. Ihre Enkelin Maja erlebt das Sterben ganz anders. Im Urlaub auf einer Südseeinsel begegnet sie einem kranken Zauberkünstler, in dem sie ihren Vater zu erkennen glaubt.

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ID: 453234

Titel: Schritte im Dunkeln (Gekürzt)

Autor: Georgette Heyer

Erzähler: Bodo Primus

Format: Abridged

Spieldauer: 08:43:00

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Der Audio Verlag

Kategorien: Mystery, Thriller & Horror, Historical

Zusammenfassung:

Als die Geschwister Peter, Celia und Margaret gewarnt werden, dass es in dem ehemaligen Klostergebäude Priory, das sie geerbt haben, spuken soll, halten sie das Gerede zuerst für Aberglauben. Doch schon in der ersten Nacht werden sie von einem unheimlichen Stöhnen geweckt - und bald darauf geschieht auch noch ein Mord ... Ein Muss für Fans von Georgette Heyer und klassischen englischen Krimis.

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ID: 468662

Titel: Knifflige Knigge-Fragen

Autor: Katharina Starlay

Erzähler: Katharina Starlay

Format: Abridged

Spieldauer: 00:52:08

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Bookwire

Kategorien: Non-Fiction, Reference & Study Guides

Zusammenfassung:

Inhalte 'Knifflige Knigge-Fragen'

- Ego Marketing: Was zieht Menschen an?

- Homeoffice-Knigge Zuhause Profi bleiben

- Wenn die Traumfrau oder der Traummann im Büro plötzlich vor mir steht

- Die Sache mit dem 'D' Wie spreche ich das dritte Geschlecht an?

- Das kommt mir nicht in die Tüte! Nachdenken über nachhaltigen Konsum

- Knigge-Situationen, über die man oft nicht nachdenkt:

> Beileid im Beruf

> Tischdame / Tischherr

> Tipps für den Stehempfang

> In den Mantel helfen

> Die gute alte Pünktlichkeit

'Knigge' als die eine Referenz für Benimmfragen wird bei uns viel zu oft auf Tischkultur reduziert. Vorschriften, als die sein Werk 'Über den Umgang mit Menschen' (1788) heute verkauft wird, lagen Adolph Freiherr von Knigge, dem berühmten Denker aus dem 18. Jahrhundert aber fern. Vielmehr beschäftigte ihn der achtungsvolle Umgang mit sich selbst und anderen.

Und darum geht es auch in diesem Hörbuch: Situationen des ganz normalen Wahnsinns in unserem (Business-) Alltag und darüber hinaus werden beleuchtet und mit achtungsvollem Blick neu durchdacht.

So erhalten die scheinbar oberflächlichen Äußerlichkeiten eine sehr wichtige Bedeutung in unserem Leben: Sie spiegeln unsere Haltung und richten unsere Handlungen auf Erfolg aus.

Die Autorin ist Mitglied im Deutschen Knigge-Rat. Die Hörbuchreihe ist eine thematische Zusammenstellung aus ihrem Blog Stilclub.de und ihrer Manager Magazin-Kolumne 'Starlay Express'. Sie bringt Themen im täglichen Miteinander auf den Punkt, motiviert und sorgt für einen entspannten Umgang mit Stil.

Von der Autorin selbst mit Liebe und Engagement gelesen.

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ID: 455034

Titel: Der Greif erwacht - Die Chroniken von Mistle End, Teil 1 (Ungekürzt)

Autor: Benedict Mirow

Erzähler: Breno Von Cramm, Jona Mues

Format: Unabridged

Spieldauer: 06:29:08

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-21-20

Herausgeber: Der Audio Verlag GmbH Hörspiele

Kategorien: Teen, Sci-Fi & Fantasy

Zusammenfassung:

Als Cedrik mit seinem Vater nach Schottland zieht, weiß er noch nicht, welche Kräfte in ihm schlummern. Erst als ihn der magische Wächter von Mistle End eines Nachts zur Greifenprüfung herausfordert, offenbart sich seine Gabe. Cedrik ist einer der letzten Druiden auf dieser Welt. Von nun an muss er seine Fähigkeiten trainieren, denn das Gleichgewicht zwischen Mensch, Magie und Natur ist in Gefahr. Ein Kampf steht an, für den der junge, unerfahrene Druide eigentlich noch nicht bereit ist. Zum Glück stehen ihm Emily, eine Gestaltwandlerin, und Elliot, ein angehender Hexenmeister, zur Seite.

Kontakt: [email protected]