Dans cet épisode, on va t'expliquer avec clément, coach body changer, comment prendre du muscle et perdre du gras en même temps.

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Avez-vous déjà entendu parler de ce terme : skinny fat ? Il s'agit d'une expression utilisée pour décrire les personnes qui ont un poids apparemment sain, mais qui ont une composition corporelle déséquilibrée.

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Dans cet épisode, nous allons expliquer en détail ce que signifie "skinny fat".

Nous allons également aborder les causes possibles de ce phénomène, ainsi que les méthodes pour le diagnostiquer et le traiter.

Nous allons discuter des différents facteurs qui peuvent contribuer à cette condition, tels que la génétique, le mode de vie, l'alimentation et l'exercice physique.

Nous verrons également comment le "skinny fat" peut avoir un impact négatif sur la santé, notamment en augmentant le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.

Nous verrons également comment vous pouvez évaluer votre propre composition corporelle pour déterminer si vous êtes "skinny fat", et comment vous pouvez prendre des mesures pour améliorer votre santé si tel est le cas.

Si vous êtes intéressé par votre santé et que vous souhaitez en savoir plus sur ce que signifie "skinny fat", alors cet épisode de podcast est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion approfondie sur ce sujet fascinant et important.

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Dans cette épisode de podcast, je vais te raconter mon histoire et je vais te présenter Clément B, qui travaille avec moi depuis plus d'un an.

Pour rejoindre nos accompagnements, il faut d'abord prendre rendez vous avec moi-même. Le lien de prise de rendez-vous : https://calendly.com/theorf/echange-w-theo