昨天跑了一个很长一段时间以来，最长的一次课表。包括上一周的训练，也都算"完成"了，感觉自己的训练慢慢地回到了正轨，对我来说是一个小小的里程碑。所以很开心，来和大家念叨念叨，分享一下！