えみ | Emmy 子ども巣立ち後の声の記録

音声発信力プラス卒業の日。

4か月を振り返り、私が一番大きな財産として受け取ったのは「発信力は日常で作られる」という考え方でした。

話し方だけではなく、情報収集、思考、言語化、対話、行動まで含めて発信力になる。完璧を目指すのではなく、まず6割で出して試行錯誤を重ねること。

その積み重ねが自分らしい発信につながるという学びをお話ししています。

【目次】

00:17 音プラ卒業日と添削会シリーズ完結

01:24 今日のテーマ「発信力は日常で作られる」

01:52 オンプラ3コース・私はグロー

02:00 120％受け取る覚悟で臨んだ4か月

02:57 添削を自分ごととして受け取る難しさ

03:05 鳥の目で学ぶ姿勢を身につけた

03:20 講座生との交流が支えになった日々

03:43 一つひとつの学びを無駄にしない

03:52 花凛さんからの言葉を書き残したい

04:19 講座生からの反応に支えられた100配信

04:33 リアルで受け取った「私の解像度」

04:59 発信力は話し方だけではない

05:10 発信は日常生活そのもの

05:22 情報収集・思考・質問・言語化の積み重ね

05:53 音声発信は「総合格闘技」

06:19 行動が言葉に説得力を与える

06:27 信頼と応援は日々の積み重ねから生まれる

06:35 一発で当てようとしない姿勢

06:42 完璧より6割で出す勇気

06:47 試行錯誤を続けることの大切さ

07:03 入講前に思い描いていた未来

07:20 これからも日常を磨きながら発信する

07:49 シリーズ完結と感謝

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声配信 #スタエフ #音声発信力プラス #五十嵐花凛さん #自己理解 #言語化 #学び直し

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音声発信力プラス最後の添削会を振り返るシリーズ第2回です。

夢つなフェス登壇の代わりに挑戦した、4回のコラボライブを通して感じた疑問を、花凛さんに直接質問しました。

コラボ相手の選び方、ホストの役割、話す割合、相性の見極め方、そして自分らしいチャンネルを守ること。

相手を輝かせながら世界観も大切にする、コラボライブの本質について学んだことをお話しします。

【目次】

00:36 はじめに・シリーズ第2回のテーマ

01:18 怒涛のコラボライブを経験した理由

01:38 添削会で花凛さんへ質問した背景

01:54 コラボ相手は何を基準に選ぶのか

02:14 リスナーが喜ぶ相手を選ぶという視点

02:44 チャンネルの世界観を守る考え方

02:48 お互いの価値が高まる関係を築く

02:53 ビジネスや発信の価値観が合うこと

02:57 自分自身が興味を持てる相手か

03:42 リスナー目線が欠けていた気づき

04:08 相性は何よりも大切

04:24 配信を事前によく見て判断

04:43 ホストの役割とは何か

04:48 相手を輝かせることが最優先

05:26 話しやすい空気をつくる工夫

05:42 ゲストの魅力をリスナーへ届ける使命

06:06 ホストは3割・ゲストは7割

06:38 ゲスト側なら6〜7割話す意識

06:46 相手によって柔軟に調整する

07:00 自分らしいチャンネルは失わない

07:08 相手を立てながら世界観も守る

07:33 コラボの難しさを痛感

07:41 マルチタスクへの苦戦と今後の課題

08:12 チャレンジを続けて見える景色

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声配信　#コラボライブ #音声発信力プラス #五十嵐花凛 #発信力 #自己成長

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音声発信力プラス最後の添削会で印象に残ったこと。

「行動すると景色が変わる」という学びを振り返ります。

夢つなフェスへの挑戦、登壇落選、そして怒涛のコラボライブへ。

実際に行動したからこそ、自分では気づけなかった「相手を深掘りし、魅力を引き出す力」を見つけてもらえました。

迷いながらでも一歩踏み出すことで得られる自己理解と成長についてお話ししています。

【目次】

00:47　3回シリーズの紹介

01:03　第1話「行動すると景色が変わる」

01:11　第2話「コラボで学んだ、相手を輝かせる力」

01:21　第3話「発信力は日常で作られる」

01:41　4か月という期限が行動を加速させた

02:16　夏休みの宿題は最後にやる派

02:30　環境に身を置くことの大切さ

02:52　夢つなフェスへの挑戦

03:16　落選者への花凛さんのメッセージ

03:40　「コラボをやってみたら」の一言

03:56　怒涛のコラボライブへ

04:28　「相手を深掘りする力」という評価

04:44　反省しか見えていなかった自分

05:10　行動したから得られたフィードバック

05:39　強みは挑戦して初めて見つかる

06:00　やってみないと得られないもの

06:47　音プラ参加も大きな挑戦だった

07:26　同期との出会いという財産

07:48 やっぱり「行動しか勝たん」

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声配信 #スタエフ #音声発信力プラス #五十嵐花凛さん #自己理解 #コラボライブ #行動力

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音プラ0期生に贈る、勝手にEmmy賞。

14人の個性を本気で表彰してみました。

音声発信力プラス0期最後のランチ会を振り返ろうと思ったものの、一つの出来事では語りきれませんでした。

そこで、この4か月を共に過ごした14人へ、独断と偏見で「Emmy賞」を贈ることにしてみました。

それぞれの魅力を観察して言葉にしてみると、人には必ずその人だけの個性があることを改めて実感しました。

音声配信だけでなく、自分自身を深く知るきっかけにもなった4か月の、感謝を込めてお届けします。

【目次】

01:14 音プラ0期生に贈るEmmy賞

01:28 Emmy賞とはどんな賞？

02:03 AKIさん「アラカンなんて関係ない」で賞

02:28 BIKIさん「感動の涙は通常運転」で賞

02:54 もんぴさん「愛情たっぷり応援ママ」で賞

03:16 きゃっとえいぶるさん「唯一無二の世界観」で賞

03:42 とんきちさん「能ある鷹は爪を隠す」で賞

04:04 三浦ゆかさん「実は男前すぎる」で賞

04:30 レイナさん「ギャップが最大の魅力」で賞

04:56 こはるさん「包容力・コミット力No.1」で賞

05:23 エリーさん「推しへの愛が深すぎる」で賞

05:48 レモンさん「ウィットに富んだ人の魅力発見名人」で賞

06:15 あいさん「知れば知るほど面白い」で賞

06:35 桜子さん「オンプラ文化人代表・イリギスでも頑張って！」で賞

07:02 ひなみときあさん「親しみやすいスーパーエリート」で賞

07:30 五十嵐花凛さん「音プラ最強プロデューサー・女性の星」で賞

08:07 全員を表彰して気づいたこと

08:21 音声配信以上に得られた学び

08:45 自分自身を深く知る4か月だった

08:51 個性を輝かせてくれた場への感謝

09:03 オンプラ0期のみんなへありがとう

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声発信力プラス #音プラ0期　#五十嵐花凛さん　#自己理解 #コミュニティ #音声配信

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10日以上ぶりに配信を再開。まずは近況報告。

4名とのコラボライブ、オンプラ最後の添削会からの体調不良と休養、そしてリアルランチ会。

今後のビジュアルジャーナリングやコラージュを取り入れた新たな活動構想まで。

これから始まる7月の振り返りシリーズの予告です。

【目次】

00:17　10日以上ぶりの配信再開

00:40　気力と体力が落ちていた

00:55　100配信目前！

01:30　7月のインプットを先に出し切る

01:50　これから始める振り返りシリーズ

02:30　7/13.14.16怒涛の4連チャンコラボライブ

02:41　音声発信力プラスで学んだ4か月

03:10　7/17夢つなフェスへのエントリー募集

03:27　自分には関係ないと思っていた企画

03:52　卒業前に挑戦しようと決めた理由

04:00　落選後に花凛さんからもらった言葉

04:22　短期間で4名とのコラボを決意

04:49　初挑戦の準備と進行で感じた難しさ

05:10　楽しさと疲労が同時に押し寄せる

05:17　暑さも重なり体に現れた負担

05:31　7/19音プラ最後のZoom添削会

06:11　7/25リアルランチ会への期待

06:45　7/22眼科の待合室で体調不良

07:23　ランチ会に行くために全休止を決めた

07:39　元気に参加できた最後のランチ会

08:24　オンプラ卒業後の方向を考える

08:36　ビジュアルジャーナリングとの出会い

09:25　コラージュとエンディングノートの構想

10:36　インプットを一つずつ言葉にしていく

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声配信 #スタエフ #自己理解 #コラージュ #エンディングノート　#音プラ0期

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絵本作家・きゃっとえいぶるさんをお迎えし、創作の裏側を伺いました。葛藤や感情を作品に変える考え方、絵本という表現の魅力、制作工程や画材へのこだわり、オリジナルキャラクター「まつげの長い猫」の誕生秘話を聞いてみました。

【目次】

・インスタと音声配信、それぞれの楽しみ方

・葛藤はイラストにすると味になる

・感情の乱高下もすべて創作の肥やし

・安定するとネタが減らない？

・表現者は感情を作品へ変えていく

・キャットさんにとって絵本とはどんな存在？

・絵本のストーリーはどう生まれるのか

・絵本ならではの魅力と自由な読み方

・自分の作品に込めている思い

・絵本制作のための「蓄え」と戦略

・水彩・パステルなど画材へのこだわり

・人気イラストやシール制作の裏側

・iPad制作とアナログ制作の違い

・最上志向との付き合い方と作品づくり

・自分の作品に厳しくなってしまう理由

・人には優しくできるのに自分には厳しい

・「まつげの長い猫」誕生秘話

・子どもの一言が創作に与えた影響

・キャラクターとリアルな猫の描き分け

・ライブ配信の通信トラブルを振り返る

・夢つなフェス出演のお知らせと応援メッセージ

#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #絵本 #絵本作家 #アート #イラスト #創作 #クリエイティブ #standfm #コラボフェス2026

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夢つなフェス直前コラボ

音声発信力プラス0期同期生のあいさんを迎え、子育て・学び・暮らしをテーマに対談しました。

ストレングスファインダー「戦略性1位」が、子育てにどう生かされているのかを具体例とともに深掘り。

さらに、私が10年以上続けているジャーナリング、声のジャーナリング、AIを活用した振り返り方法、レイナさん考案の未来を書く「クリスマス理論」についてもお話ししています。

最後は、夢つなフェスのご案内もしています。

【目次】

コラボライブスタート・今回のテーマ紹介

夢つなフェス開催のお知らせ

登壇を控えたあいさんの今の気持ち

ストレングスファインダー「戦略性1位」に注目

真剣ゼミより図鑑が先だった読解力エピソード

いちご狩りを学びに変える工夫

旅行を子どもの学びにつなげる視点

運動・感性・親の余裕を満たす家族旅行

日常の中に学びのフックを作る

夫と息子の旅行で生まれる母娘時間

家族それぞれにとって心地よい時間の作り方

ストレングスファインダーで深まった自己理解

漢字好きのお子さんにおすすめの漢字ミュージアム

音声配信でも発揮されるあいさんの戦略性

講演会配信を誰よりも早く出した理由

人の配信を聞く前に自分の言葉を出す

ジャーナリングは何を書けばいい？

日記のような記録から始めてもいい

感情を書き出して頭の中を軽くする方法

子どもに言い過ぎた後の気持ちの整理

反抗期の親子関係にも役立つジャーナリング

未来が来る前提で書く「クリスマス理論」

体調や食事を記録する更年期対策

声のジャーナリングとAIを使った振り返り

ボイスメモで始める手軽な音声記録

NotebookLMで過去の記録から傾向を探す

夢つなフェス登壇への応援メッセージ

あいさんからの感想とこれから

＝＝＝＝＝

漢字ミュージアム

京都市東山区（祇園・八坂神社すぐ）

漢検・漢字博物館（漢字ミュージアム）

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🎙️スペシャルLIVE

♫ ゆめつなフェス♬

日時7/17（金）10:00-13:00

＝＝＝あいさん＝＝＝

10:30-11:00

「リアルだけで十分」と思っていた

専業主婦が見つけた世界の広げ方

元限界ママあいさん

https://stand.fm/channels/6876657255550b919245d187

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#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #音声配信 #スタエフ #音声発信力プラス #子育て

#コラボフェス2026 #ストレングスファインダー #夢つなフェス

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「私、パンチ強いの？」キョトンから始まった、音声配信4か月の自己理解

音声配信力プラスで共に学ぶ、れもんさんとのコラボライブ前半。

声のジャーナリングからstand.fmを始め、講座へ爆速で飛び込んだ経緯を振り返ります。

「パンチが強い」「文化人枠」「在庫型」「拡散型」という思いがけない評価にキョトンとした私。

一方のれもんさんも、最初の添削会で「パンチ力強め・拡散型」という、自分では意識していなかった発信の特徴を指摘され、同じようにキョトンとしていました。

仲間のコメントに支えられながら、伝わる発信へ変わってきた4か月を語りました。

【目次】

レモンさん登場！本日2回目のコラボライブ

優しい世界に助けられた直前ライブ

音声発信力プラスで学ぶ二人のご紹介

聞き上手なレモンさんとのクロストーク

レモンさんの「シュール」は大爆笑案件

過去配信を聞いて見つけた大量の面白ネタ

初期のフィードバックに二人でキョトン

なぜ音声発信力プラスに入ったのか

読書会で知った「自分のための発信」

声のジャーナリングから音声配信へ

3月12日にstand.fmを始めた理由

五十嵐花凛さんを知り講座へ爆速参加

リスナー経験ほぼゼロから始めた発信

自分のための発信と相手目線の発信

誰に何を届けるかという新しい視点

レモンさんが講座参加を決めた経緯

申し込み直前まで迷っていた気持ち

初回フィードバックで言われた私の特性

「パンチが強い」「文化人枠」にキョトン

在庫型と文章の長さを少しずつ自覚

自分の評価を受け入れていく過程

仲間のコメントが発信を育ててくれた

自覚のあった「拡散型」と改善への意識

パンチの強さは前提説明で和らげられる？

前提を省かず初めての人にも伝える課題

→→→

続きはれもんさんの配信で。

♬れもんとEmmyのコラボライブ♬

https://stand.fm/episodes/6a548cd2fe092b2023dc6409

#音声配信 #standfm #音声発信力プラス #コラボライブ #自己理解 #発信の学び #ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #発信仲間 #コラボフェス2026

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人生を思い通りに変える「意図する力」

レイナさんに聞くジャーナリングと人生の転機

恋愛コーチのレイナさんを迎え、人生を思い通りに変えていく方法を伺いました。

未来を意図して書くジャーナリング

会社員時代に出会ったコーチング

本番で力を出せなかった剣道経験からの変化

書道の先生とのご縁。

人生を動かしてきた背景には、「叶う前提」で未来を設定する力と、大切な人とのつながりがありました。

【目次】

レイナさんが人生を変えるために実践したこと

ジャーナリングをさらに深掘り

Emmyがジャーナリングを始めたきっかけ

レイナさんの具体的な書き方

未来を意図して書くということ

「叶う前提」で考える逆算思考

Emmyのジャーナリングは頭の中の保管場所

悩みも喜びも書いて手放す

記録型から未来設定型のジャーナリングへ

社長になる前提で環境を整える

コーチングとの出会い

会社員時代に学んだコーチング

起業と恋愛コーチを結びつけた経緯

コーチングを学び、実践した期間

恋愛ではコーチングが通用しなかった理由

実体験が恋愛コーチとしての説得力になる

リアルで会ったレイナさんの印象

剣道経験を聞いてみたい

団体戦の先鋒がつくる試合の流れ

緊張で実力を発揮できなかった過去

揺るがない前提をつくる「クリスマス理論」

剣道で育つ忍耐力と心の強さ

ガッツポーズで勝利が取り消される理由

書道の先生との出会いと大切なご縁

ジャーナリング・コーチング・人とのつながり

夢つなフェス登壇のお知らせとメッセージ

🎙️スペシャルLIVE ♫ ゆめつなフェス♬

日時7/17（金）10:00-13:00

＝＝＝レイナさん＝＝＝

11:30-11:50

人生の波に乗る人は何が違う？

チャンスをつかむ飛び込み力の磨き方

爆速で愛され成就させる専門家レイナさん

https://stand.fm/channels/622470b362fdf0d800f4afaa

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#ジャーナリング #五十代女性 #毎日配信 #コーチング #人生を変える #未来を意図する #叶う前提 #恋愛コーチ #自分を整える #夢つなフェス2026 #コラボフェス2026

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7月7日に東京で開催された五十嵐花凛さんの出版記念講演会に参加した記録です。

50代のメイクと装いの課題、声で知っていた方々とリアルで会えた喜び、場への敬意がにじむ装い、そしてすごい人たちの中で見えた自分のこれからについて話しています。

華やかさの裏にあるコツコツと、支える力にも感動した一日でした。

【目次】

00:18　五十嵐花凛さん、出版記念講演会

参加して感じたこと

01:40　今日話したい4つのテーマ

02:08　①50代のメイクと装いの課題

02:23　火曜の美容室探しとメイクの難しさ

03:02　自分で華やかなメイクを磨く必要性

03:14　②声で知っていた人にリアルで会えた喜び

03:32　ナナゼロさん

03:55　さかなさんに会えた瞬間

04:27　ありんこさんとsubstack繋がり

05:27　クエさんと焼き菓子（substack）

05:53　白石あすなさんに声をかけた

06:33　音プラ0期生の仲間

07:26　コミュニティが会場へ向かう心強さ

08:08　ときあさんの人懐っこい声掛け

08:32　ときあさんの質問に見えた場を回す力

09:52　出版関係の方、勝沼さん、ポンチさん

10:20　オールスターズ！

11:00　花凛さんの重版祝いと華やかな会場と運営メンバーの馬力あるサポート力

11:43　表の華やかさと裏側のコツコツ

12:28　③装いから見えた世界観と場への敬意

12:36　プラダを着た悪魔2の世界観

13:17　花凛さんの白パンツスーツと赤ハイヒール

13:36　エリィさんの黒パンツスーツ

14:04　すぎひろさんのナイジェル的な装い

14:58　ユウリさんの妖精のようなトップス

15:52　たまきさんの黒白服と赤いペディキュア

16:41　フェルトのバラの指輪に感じたおしゃれ度

17:11　レイナさん、コモフさんの装いに見えた自分らしさ

17:55　④すごい人たちの中で感じた自分のしょぼさ

18:26　キャリアや実績がなくても、これから良くしていけばいい

19:04　人とのつながりと豊かな世界観を味わう

19:28　花凛さんと運営メンバーへの感謝

19:38　出版と重版へのお祝い

＃ジャーナリング ＃五十代女性 ＃毎日配信 ＃音声配信 ＃スタエフ ＃出版記念講演会 ＃五十嵐花凛さん ＃大人の装い ＃コミュニティ ＃自分を育て直す

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