Víte, že emoční inteligence jako pojem existuje teprve od roku 1990?

Spadá do ní těchto 5 oblastí:

- jak sami sebe známe a dokážeme u sebe poznat svoje emoce

- jak s nimi umíme pracovat

- jak sami sebe dokážeme motivovat

- jak jsme empatičtí

- a jak to vše umíme využívat ve vztazích

Emoční inteligence je do určité míry dovednost, která pomáhá spokojenějšímu vnitřnímu životu i vztahům.

Emoce mohou být náš kompas i naše past.

Co se dá dělat s přílišným prožíváním? A co když naopak v porovnání s okolím necítíme nic moc?

I nad tím se zamyslely

Marcela s Terezou

těšíme se na vás,

díky, že nás posloucháte'!