Celebro el aniversario del inicio de mis podcast y con este capítulo además de agradeceros el ayudarme a hacerlo realidad, os cuento mi experiencia de poner en práctica un sueño que no me creía capaz de cumplir. ¿Cuáles son tus sueños?

¿Cuándo fue la última vez que te has enfadado? ¿Cómo reaccionaste? A veces los enfados nos acosan y sacan de nosotros nuestra peor parte. ¿Qué hacer para sobrellevarlos?

Cuando entras en la trepidación, acelere, agobio por exceso de trabajo, por el final del curso a tope con los exámenes, por cualquier otra situación familiar o personal. ¿Cuál es tu reacción? Te bloqueas o te inquietas, enfadas, tensas... Salir del foco te puede ayudar a encontrar la paz y soluciones a tus problemas.

¿Te encuentras en una situación que te llama a cambiar, a salir de tu zona de confort y... no sabes si tomar esa decisión? Hoy hablo con Belén, está viviendo una situación que le ha llevado a romper con sus barreras y descubrir de lo que es capaz.

En muchas ocasiones nos cuesta salir de nuestro espacio para descubrir otros nuevos, ¿tú que piensas?

Por mucho que estudiemos cómo comunicar bien, la clave de nuestras relaciones está en buscar lo que une. ¿Cuántas veces te has encontrado que después de una conversación todo ha acabado mal y os habéis separado más de esa persona? Reflexionar sobre cómo actuamos puede darnos pistas de qué hacer para unirnos.

A veces las cosas más sencillas son las más importantes y te ayudan a reflexionar sobre lo que vale la pena vivir. Un rato cocinando con mi madre me ha despertado una idea que aquí te comparto.

¿No te ha pasado nunca que te sientes que en lugar de avanzar, retrocedes? ¿Que tu vida no mejora, que continuamente surgen problemas? Contemplando las olas y las mareas he llegado a un descubrimiento que te puede ayudar a vivir la vida tal como viene.

La amistad, cuántas canciones, películas, versos y mil palabras sobre la amistad, pero realmente solo sabes lo que es cuándo lo vives.

¿Cuál es la verdadera amistad?

Cenas, reuniones, regalos, encuentros... todo eso tenemos estos días en la cabeza. Te reto a vivir una Navidad diferente.