Emociones 101

Perdonar... es una de las cosas que más nos cuesta a veces. Si no perdonas, te quedas trabado en el pasado, pero y si simplemente no puedes hacerlo? Aquí hablamos sobre otra opción que te ayuda a dejar ir estos eventos pasados. Es un how-to de la aceptación para lograr más paz mental. Paso a paso en mi página web: https://saracaicedoaa.wixsite.com/saracaicedo

Con nervios de compartirles un poco de mi vida personal, pero ESTOY SEGURA que puedo ayudar a muchas personas contándoles esto. Además, al final les enseño un mini ejercicio divertido de ponerle etiquetas a tus emociones para que no te afecten tanto! En 3, 2, 1...