Durante mucho tiempo se nos enseñó a reprimir lo que sentimos.
Nos dijeron “no llores”, “no te enojes”, “sé fuerte”.
Y aunque esas frases pueden sonar bien intencionadas, lo cierto es que nos alejaron del poder curativo de las emociones.

Acompáñame hoy a descubrir por qué sentir no es debilidad, sino una de las formas más valientes de sanar.