Inactividad + Tenis

En el episodio del día de hoy tenemos la oportunidad de contar con la presencia de dos amigos muy cercanos; Jorge Villarreal y Andrés Aguilera. Con quienes pudimos compartir nuestras vidas a través del deporte y mas especifico, a través del tenis. Discutimos los beneficios que nos ha dado, desde poder divertirnos, nuestros primeros trabajos formales y prácticamente como nos ha llenado de valores positivos al día de hoy.

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Vida + Agradecimiento

El día de hoy platicaremos sobre como todas las situaciones que vives en todo momento son una verdadera bendición, y el estar agradecidas por ellas a través de tomarte un tiempo para verlas como un regalo y asi vivir con este enfoque; la gratitud nos permitirá ser mas felices sin tener que cambiar las cosas exteriores.

Las personas no son felices por su situaciones, las personas son felices porque saben agradecer sus situaciones.

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Decisiones + 54321

El día de hoy platicamos sobre la motivación y porque no sirve, como al momento de tomar decisiones no te vas a sentir con ganas de hacer lo que dijiste que ibas a hacer, sin embargo ese momento que tienes entre tu emoción y decisión determina tu crecimiento y libertad, como lo mencionaba Viktor Frankl. Por ultimo vemos el tip de la regla de los 5 segundos inventada por Mel Robbins, lo que es y como puede ayudarte a salir del piloto automático para poder tomar tus decisiones de manera mas consciente.

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Limites + Comunicación

En el capitulo de hoy platicamos sobre las altas y bajas de la vida que son incontrolables, sin embargo hay algunos aspectos que podemos controlar, uno de ellos es la comunicación que tenemos con nosotros mismos; a partir de una programación neurolingüística  podemos superar todos los limites y miedos que tenemos, todo con el fin de poder reflejar de igual forma una comunicación positiva con los demás.

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Pensamientos + Forma de verlo

En el capitulo del día de hoy estaremos platicando sobre las situaciones que suceden en la vida y nos preguntamos si estas definen nuestros pensamientos y sobre todo nuestras emociones, o si tenemos la libertad de cambiar nuestra forma de ver las cosas para poder disfrutar y ser mas felices en nuestro día a día.

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Confianza + Repetición

Dudas o te da miedo empezar en algo por el fracaso?

Es normal que suceda esto, pero tienes que empezar en algún momento, en el episodio de hoy estaremos hablando sobre como debes de empezar en los proyectos e ideas que tienes, para que vayas tomando confianza poco a poco a través de la repetición…

Después de eso llega la perseverancia para que después de dominar un tema, idea o tarea puedas aprovechar las oportunidades que la vida te presenta.

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Tomar acción + Escribir tus metas

Cuantas veces te ha pasado que tienes una idea millonaria, pero no la llevas a cabo? 

En el episodio de hoy estaremos hablando sobre los proyectos, sueños y el destino hacia donde quieres dirigir tu vida y como escribirlo en papel te puede ayudar a lograrlo. De otra manera corres el riesgo de que cualquier resultado o camino te parezca favorable cuando no lo sea. Hablaremos un poco de quien soy, como me ha ayudado este tip en mi vida personal y como puedes ir elaborando tus metas para que todos los días tengas claro las actividades que tienes que hacer para lograrlas.

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