Assisti "O Convite" pensando em passar o tempo. Saí pensando em terapia.

Nesse episódio, falamos sobre cada personagem e como cada um carrega, de um jeito escancarado, coisas que a gente vive todos os dias: a tentativa de controlar o que não dá pra controlar, o desejo que a gente esconde, a frustração que sentimos pelas escolhas que fazemos.

Conversamos sobre relações, sobre o que fica quando a dornão é processada, só empurrada pra baixo do tapete e sobre como essas dinâmicas aparecem na nossa própria vida, muito antes de qualquer jantar estranho.

Se você já se pegou tentando controlar demais uma dor que só precisava ser sentida, esse episódio é um espelho.

Laura da Silva Zago

Psicóloga (CRP 06/178820)

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Filme:

O Drama (2026)
História de um Casamento (2019)

Série:
Modern Love (2019 – 2021)

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Neste episódio do Emoções em Movimento eu abro o jogo sobre ser psicóloga e desconstruo um pouco do imaginário em torno da profissão. Por que será que achamos que psicólogo lê mente, decifra segredos e tem sempre afrase certa na ponta da língua?

Falo sobre a construção histórica desse estereótipo, sobre adiferença entre o que eu imaginava antes da faculdade e a realidade da prática clínica, e sobre um ponto que considero importante: o hype de saúde mental que virou promessa de vida perfeita quando na verdade a psicologia é sobre aprender a lidar com o que sentimos, não sobre deixar de sentir.

Também toco em curiosidades da profissão: por que psicólogos também fazem terapia, o que é supervisão clínica, e até onde vai (ou não) aquela "análise" o tempo todo.

Laura da Silva Zago

Psicóloga (CRP 06/178820)

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Indicação:

Série:

Sessão de terapia (2012)

Falando a real (2023)

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Você já se pegou tentando provar sua competência o tempo todo mesmo quando ninguém está cobrando isso de você?

Neste episódio do Emoções em Movimento, falamos sobre a autocobrança que nasce da sensação de estar sendo constantemente avaliada, e como isso vira uma armadura que, em vez de proteger, acaba nos afastando do que realmente importa: nossas relações, nossos erros, nossa própria vida.

Um convite para se perguntar: quem eu seria se, por um dia, ninguém estivesse me avaliando?

🎧 Novo episódio a cada quinze dias, falando sobre emoções, autocrítica e vivências do cotidiano, com uma pitadinha de psicologia.

Laura da Silva Zago Psicóloga (CRP 06/178820)_____________________________________________________________

Indicação:

Filme:

Soul (2020)

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O que você desejaria se tivesse um único desejo? E até ondeessa vontade poderia ir?

Nesse episódio, uso o filme Obsessão (2026) como ponto de partida pra falar sobre desejo obsessivo, sobre a linha tênue entre amar e possuir, e sobre como essas dinâmicas se manifestam de forma diferente entre homens e mulheres. Uma conversa sobre ciúme, controle e os disfarces que o amor pode assumir.

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Indicação:

Filme:

Os outros (2001)

Exorcista (1973)

Serie:

Motel Bates (2013)

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Neste episódio, falo sobre a sobrecarga mental que vivemos sem perceber, o excesso de notícias, tarefas e cobranças, e como o corpo começa a dar sinais quando já não tem mais espaço. O convite de hoje: não é sobre esvaziar tudo, é sobre abrir espaço pro que realmente importa.

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Indicação:

Filme:

Tudo em todo lugar ao mesmo tempo (2025)

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Aprendemos cedo que dizer não tem um custo de decepcionar, incomodar, ser vista como "difícil". E assim, sem perceber, vamos trocando nossos próprios limites pela aprovação do outro.

Neste episódio, falo sobre o medo de dizer não, o medo deouvir um não, e o que essa palavra pequena revela sobre como a gente se relaciona consigo mesma.

Se você já engoliu um não que precisava dizer, esse episódio é pra você.

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Você já disse "é óbvio que era isso que eu queria"e percebeu que a outra pessoa não tinha ideia do que você falava?

Nesse episódio do Emoções em Movimento, falo sobre como confundir o que é óbvio para a gente com o que é óbvio para quem está do nosso lado pode gerar mágoas, distanciamento e silêncios que não precisavam existir.

Trago também minha experiência como psicóloga sobre o poder de fazer perguntas "óbvias" e por que a vergonha costuma nos impedir disso.

Curtiu o episódio? Segue o podcast e deixa seu comentário contando sua experiência com o tema 💛

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INDICAÇÃO Música: Sonho de uma flauta, Teatro Mágico.

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Você já ficou paralisado com medo do que o outro ia pensar de você? A gente passa tanto tempo de olho no julgamento de fora que raramente para pra olhar para o que acontece aqui dentro.Nesse episódio eu falo sobre como o medo do julgamento esteve muito presente na minha vida, como ele foi me travando aos poucos e o que me fez virar essa chave. Porque às vezes o maior juiz da sua vida não tem rosto, não tem voz, ele só tem a sua própria mente como palco.A pergunta que fica é: de onde vem mesmo esse julgamento?Se você já se pegou vivendo dentro da sua própria cabeça com medo do que o outro vai achar, esse episódio é pra você.

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Indicação: Livro - O medo de dar certo: como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você, Natália Sousa.

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Recomeçar nunca é igual à primeira vez e talvez seja exatamente isso que torna tão difícil dar esse passo.

Nesse episódio do Emoções em Movimento, eu reflito sobre o que significa recomeçar: não como apagar o passado, mas como reorganizar o que já existe para que faça mais sentido agora. Falamos sobre o medo do recomeço, as expectativas, as frustrações e sobre como carregar nossa história pode ser um recurso, não um peso.

Também trago uma novidade sobre o podcast e como ele vai se movimentar daqui pra frente.

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Neste episódio, convidamos você a olhar para o Natal real, aquele vivido entre pessoas queridas, expectativas, saudades, comparações e muito improviso. Falamos sobre como eram os nossos natais na infância, quando a magia parecia mais simples, e sobre o momento em que percebemos que algo mudou ao longo da vida adulta.

Conversamos sobre como cada um vive o Natal hoje: entre aleveza, a obrigação, o cansaço, a tradição ou a tentativa de reconexão. E, para deixar tudo ainda mais humano (e divertido), colocamos os convidados em situações natalinas inesperadas, daquelas que todo mundo já viveu ou teme viver,ceia que não acontece, amigo secreto confuso, playlists fora de controle e sobremesas que não sobrevivem até o final.

Dá o play e vem viver esse Natal com a gente 🎧✨

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Indicações:

Filmes indicados:

Esqueceram de mim (1990)

Duro de matar (1988)

O Grinch (2000)

Os rejeitados (2023)

Séries:

The bear (2022)

Pluribus (2025)

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