In de eerste aflevering heb ik Eline Claeys te gast.  Ze deelt haar expertise als mama en als praktijkgerichte orthopedagoog.  Wat is emotieregulatie? Hoe ontprikkel en ontlaad je op een gezonde manier? In de podcast gaat het vooral over kleuters, maar dit werkt ook perfect voor tieners of voor jezelf...

muziek door Katz & Dog's

https://instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://www.facebook.com/groups/694814111929496/media

https://www.instagram.com/etiketjes_en_afgestemdopvoeden/

Michael A Southam - Gerow - Emotieregulatie bij kinderen en adolescenten

Frey WH et al. Effect of stimulus on the chemical composition of human tears, 1981 (emotionele tranen met stresshormoon)

Marie-Anne Vanderhasselt - Ouders onder hoogspanning

Aletha J. Solter - Het ongedwongen kind

Slaapklets! – Michal Janssen

W. Brands - Zandvliet - Hersenen en emoties in beeld (de 3 breinen)

Eline Snel, Jon Kabat-Zinn - Stilzitten als een kikker