Spiegeltje Spiegeltje

Spiegeltje Spiegeltje

By Vicky DaemsParentingKids & Family
Download on the App Store

Spiegeltje Spiegeltje episodes

  • Aware parenting en liefdevolle grenzen stellen met Linde Lambrechts

    Hoe kan je liefdevolle grenzen stellen? Linde leert ons bewuste keuzes maken in het omgaan met emoties en de noden erachter. Welk effect heeft straffen en belonen op je kind? Als mama van 2 en klinisch psycholoog neemt ze ons mee in de wereld van aware parenting en emotie-expressie. Hoe creëer je ruimte voor jezelf en luister je (opnieuw) naar jezelf?

    Muziek door Kats & Dog’s
    https://www.instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje
    webinars/workshops van loving limits https://linktr.ee/lovinglimits
    s://www.lindelambrechts.be/page4/

    https://lovinglimits.be/

    https://www.instagram.com/lovinglimits/

    Aware parenting podcast

    https://open.spotify.com/show/27jy3YpTRlpmEuroVZqtTy?si=54c123b61d43433c

    BOEK Raising Resilient and Compassionate Children: a Parent’s Guide to

    Understanding Behaviour, Feelings and Relationships – Lael Stone
    and M⁠arion Rose

    BOEK De taal van huilen – Aletha J. Solter

    BOEK Het ongedwongen Kind – Aletha J. Solter

    https://www.yasminafadli.com/nl/regain-your-power-2/

    needs inventory https://www.cnvc.org/store/feelings-and-needs-inventory

    BOEK Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je

    kinderen blij zijn dat jij het doet) – Philippa Perry

    BOEK van mijn schoonzus (dus niet waarom babies huilen maar wel) Lekker

    slapen zonder huilen – Elizabeth Pantley

    BOEK Luisteren naar kinderen – Thomas Gordon

    1 hr 50 min
  • Spelen om te spelen met Bert Breugelmans

    Wat is intens spelen en hoe komen kinderen daartoe? Ken jij VICU al? Bert Breugelmans, al 17 jaar professioneel bezig met spelen, maakt ons wegwijs in de do's en don'ts van het echt kinderspel. We spreken oa over risicovol spelen, connecteren met de natuur en hoe je van je tuin een speelparadijs voor kinderen kan maken.

    Bert Breugelmans is directeur bij de Vlaamse Dienst Speelpleinwerk, mede-oprichter van Natuur & Mens en tuinarchitect met een hart voor spelen en natuur.

    muziek door Katz & Dog's

    https://www.instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje

    https://www.facebook.com/groups/6948141119294

    www.bertbreugelmans.be

    http://www.natuurenmens.be/

    https://us16.list-manage.com/subscribe?u=8417dcc5f531054f9ed8fd172&id=9642425bec (inschrijfpagina voor nieuwsbrief Natuur & Mens)

    https://www.goegespeeld.be/goespelen

    ⁠https://www.goegespeeld.be/doemee⁠⁠

    https://k-s.be/spelen-en-vrije-tijd/spelen/onderzoek-buitenspelen-spelen-kinderen-nog-buiten/

    https://www.eoswetenschap.eu/psyche-brein/kinderen-buiten

    https://www.speelbeweging.nl/onderzoek-buitenspelen-2020-kinderen-moeten-meer-buitenspelen/

    https://jantjebeton.nl/uploads/downloads/onderzoek-buitenspelen-2022-62a06183eb380.pdf

    ⁠https://www.speelplein.net/speelpleinen⁠

    ⁠www.speelidee.be⁠


    1 hr 14 min
  • Voeding, energie en copingmechanismen met Winni De Haes

    Hoe bewust stop jij eten in je mond? Is eten voor jou een copingmechanisme? En hoe ontstaat dat dan eigenlijk? In aflevering 3 vertelt Winni De Haes over de relatie tussen gezonde voeding, ons energiepeil en onze gevoelens. Ze legt haarfijn uit waarom wij een natuurlijke zoetbehoefte hebben en wat dat met ons doet als we die niet juist invullen. Hoe ontwikkelen onze kinderen een gezonde relatie met eten en kan je een ongezonde relatie met eten herstellen?

    Winni De Haes is lifestyle- en loopbaancoach, orthomoleculair voedingsdeskundige en PNI therapeut.

    Luister en deel aflevering 3! Scroll zeker ook door naar de kortingscode voor de workshop Food4Engergy als je concreet aan de slag wil gaan!

    muziek door Katz & Dog's

    https://www.instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje/

    https://www.facebook.com/groups/694814111929496/media

    ⁠ww⁠⁠w.winsideout.be⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/winside_out/⁠

    50 euro korting voor Food4Energy met code ENERGIEBOOST50

    Food4Energy https://www.winsideout.be/sp-food-4-energy

    Workshop lunchbox https://www.winsideout.be/event-details/lunchbox-4-kids-2

    Voeding en ADHD http://caroelienschuurman.nl/wp-content/uploads/2013/09/Publicatie-in-Lancet-bevestigt-relatie-ADHD-en-voeding.pdf


    1 hr 7 min
  • De ademstemreflex met Carry De Clercq

    Al van de ademstemreflex gehoord? Carry De Clercq leert ons deze oase van rust voor ons autonoom zenuwstelsel opnieuw kennen. Hoe spreken wij? Waar gaat het mis? Hoe gaan we terug naar dat natuurlijk spreken vanuit de buik?  Niet enkel voor onszelf maar ook voor onze kinderen is dit een belangrijke techniek om chronische stress te voorkomen of opnieuw te verbannen.

    Ontketen mee de ademrevolutie: rust in je spreken, rust in je leven!

    Luister de podcast, lees het boek, volg de workshop of vraag je directeur om het op de agenda van de pedagogische studiedag te zetten!

    muziek door Katz & Dog's

    https://www.instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje/

    https://www.facebook.com/groups/694814111929496/media

    De workshop https://ademenstem.be/workshops-de-ademrevolutie/

    Ademklasjes voor kinderen https://ademenstem.be/ademklasjes/

    Het boek: De Ademrevolutie https://ademenstem.be/publicatie-de-ademrevolutie/

    instructiefilmpje ademstemreflex https://youtu.be/idEO4DEn0kA

    Wie is Carry De Clercq https://ademenstem.be/ons-team/

    33 min
  • Emotieregulatie met Eline Claeys

    In de eerste aflevering heb ik Eline Claeys te gast.  Ze deelt haar expertise als mama en als praktijkgerichte orthopedagoog.  Wat is emotieregulatie? Hoe ontprikkel en ontlaad je op een gezonde manier? In de podcast gaat het vooral over kleuters, maar dit werkt ook perfect voor tieners of voor jezelf...

    muziek door Katz & Dog's

    https://instagram.com/podcast_spiegeltjespiegeltje?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    https://www.facebook.com/groups/694814111929496/media

    https://www.instagram.com/etiketjes_en_afgestemdopvoeden/

    Michael A Southam - Gerow - Emotieregulatie bij kinderen en adolescenten

    Frey WH et al. Effect of stimulus on the chemical composition of human tears, 1981 (emotionele tranen met stresshormoon)

    Marie-Anne Vanderhasselt - Ouders onder hoogspanning

    Aletha J. Solter - Het ongedwongen kind

    Slaapklets! – Michal Janssen

    W. Brands - Zandvliet - Hersenen en emoties in beeld (de 3 breinen)

    Eline Snel, Jon Kabat-Zinn - Stilzitten als een kikker

    1 hr 12 min

About Spiegeltje Spiegeltje

From the publisher's feed

Ik ben Vicky, mama van Bente en Billie. Via inspirerende gesprekken met fascinerende mensen onderzoek ik hoe de lange termijndoelen voor mijn kinderen ook mijn leven beïnvloeden. Kijk mee in de…