In dieser Folge geht’s um ein Verhalten, das viele unbewusst perfektioniert haben: Emotional Bypassing. Anstatt Gefühle wirklich zuzulassen, werden sie übersprungen – mit positivem Denken, Rationalisieren oder „einfach weitermachen“.

Das klingt nach Stärke, raubt dir aber langfristig Lebendigkeit, Klarheit und echte Verbindung zu dir selbst. Genau hier schauen wir hin: Was Emotional Bypassing wirklich ist, wie es dich im Alltag blockiert – und was du stattdessen tun kannst, um wieder ehrlich mit dir selbst zu sein.