Hoe herken je zelfmanagement eigenlijk - of het gebrek daaraan? Je kunt op kantoor al heel snel iemand spotten die laag scoort op zelfmanagement. Ze hebben regelmatig uitbarstingen of kunnen vinnig reageren en laten hun emoties de overhand nemen, kortom: ze worden hun eigen ergste vijand. Het goede nieuws is: het is absoluut mogelijk om er beter in te worden als je aandacht besteed aan het ontwikkelen ervan. Zo vertel ik je in deze aflevering wat een 'emotionele kaping' is, en wat je kunt doen wanneer je logische brein gekaapt is. Benieuwd? In deze aflevering vertel ik je er alles over!