Эпизод про связь наших эмоций и желаний.

В этом выпуске о том, почему рационально понять чего я хочу — не всегда хорошая идея. И как эмоции могут стать надежным компасом на пути к своим желаниям и потребностям.

Эмоции — это сигналы, которые наш мозг использует, чтобы сообщить нам о наших потребностях. Когда мы чувствуем радость, грусть, гнев или тревогу, наш мозг говорит нам о том, что важно для нас.

Используйте эмоции, как полезный инструмент для осознания своих истинных желаний.

Автор: Анна Гребенко

Instagram: _greanna