Empodera-TE Coaching

By Leticia Gerez

Un espacio pensado para conversar sobre el desarrollo personal y profesional. Desde una mirada basada en metodolgías de Coaching y otras disciplinas que colaboran a la realización personal.

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The podcast currently has 16 episodes available.

Empodera-TE Coaching episodes:

November 07, 2022 Estrategias | “Síndrome del domingo”
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10min
November 05, 2022 Estrategias| Habitos
En este episodio te comparto algunas estrategias para cambiar o crear nuevos habitos que colaboren con tus objetivos y bienestar deseado.
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13min
August 21, 2022 Herramientas| Respiración abdominal
En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.
Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y cuerpo.

Si te gusta este contenido podes seguirme en Instagram @Empodera_te_coaching.

Gracias!
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19min
August 13, 2022 Herramientas| Comunicacion
En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas.
Si te gusta este contenido, te invito a que me sigas por Instagram. @empodera_te_coaching.

No olvides activar la campana, si te gustaría recibir notificaciones de los próximos episodios. Muchas gracias!
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20min
August 06, 2022 Herramientas | Ejercitando Presencia
En este episodio comparto un ejercicio para que logres ejercitar más presencia, conectar conscientemente con el momento presente y desconectar o salirte de tu circulo repetitivo de pensamientos. Si te gusta este contenido, puedes seguirme a traves de las redes de Instagram @empodera_te_coaching. Gracias por acompañarme!
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13min
August 02, 2022 Lecturas | El desgano
Te comparto una lectura como primer capítulo de este nuevo espacio.
Puedes compartir tu reflexión o lo que te dejo esta lectura en la siguiente publicación:
https://bit.ly/3OQX59f
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6min

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