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En el grupo te enviaré el link de acceso a la conferencia y también platicaremos sabroso! Allá te espero para festejar contigo 🥳 Llevo regalos y mucha gozadera!!!

¿Buscas el verdadero lujo en tu vida o sólo aquello que es más costoso?

Porque no es lo mismo tener cosas cada vez más caras económicamente hablando que tener verdadera riqueza.

¿Cuál es la diferencia?

¿En tu día a día vives en riqueza o, aunque tengas mucho, no accedes al lujo que NO SE VE?

Descubre en este episodio 7 LUJAZOS de la vida a los que puedes acceder y que realmente te llevan a la verdadera riqueza.

¡DALE PLAY!

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¡Guía completa! 7 pasos para que tus hábitos sean permanentes y sostenibles de una vez por todas.

Porque como decía mi abuelita: "Amores son acciones y no buenas razones", por eso lo que habla de nosotras es lo que hacemos y no lo que decimos que vamos a hacer, ¿verdad?

Dale PLAY e inspirémonos juntas.

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¿Por qué te cuesta tanto añadir un hábito que es bueno a tu vida?

Si llegas al 31 de diciembre de cada año arrastrando los mismos deseos de cambio de años anteriores, entonces este episodio es para ti.

Te traigo 7 razones que no te dejan agregar los hábitos que se supone que son buenos para ti y sostenerlos en el tiempo. ¡Momento de caída de 20´s y reflexión! Dale Play.

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¿Cero carbohidratos?

¿Cero azúcar y gluten free?

No, querida. Esta dieta de la que hablamos en este episodio, el primero del 2024, no tiene que ver con quitarte los "carbs", sino con eliminar aquello que mental y emocionalmente pesa y ya no suma en tu vida.

¿Qué tal si comenzamos juntas una dieta más holística y nos dejamos de ver como sólo un cuerpo, para ponernos atención desde un lugar más amoroso, responsable y compasivo?

Si te interesa esta dieta, ¡entonces dale PLAY!

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Cerremos el 2023 y abramos el 2024 con este episodio lleno de inspiración y poder. Tres conceptos que, si los pones en práctica, abrirán nuevos caminos, te llevarán a ser una mujer más sabia y, sobre todo, estarás más en paz y en equilibrio en este nuevo ciclo que empieza, llamado 2024. ¡DALE PLAY Y FELIZ AÑO NUEVO!

Gracias por estar aquí, por permitirme acompañarte en 195 episodios. Nos escuchamos en 2024 con mucho más, si así se nos permite.

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¡La parte 2 ya está aquí! Y te traigo con ella recomendaciones generales para gestionar tu mente ansiosa.

Recuerda que la parte 1 de este tema la encuentras justo en el episodio anterior, el #192, aunque puedes escucharlos sin secuencia.

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Una mente ansiosa no te permite relajarte, dormir bien, estar en paz.

La mente ansiosa quiere controlar, vive en el futuro y su frase favorita es "Y SI..."

Y como hay mil posibilidades para lo que sigue de esta frase, la mente ansiosa genera mil escenarios que la mantienen en alerta, sin descanso.

En este episodio quiero invitarte a que descubras si tienes una mente ansiosa para comenzar a trabajar con ella y hacerla una aliada en lugar de una enemiga.

¡Dale play y conectemos!

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La tendencia "Aesthetic" inunda las redes sociales y, para algunas personas, esto puede ser abrumador; ya que al comparar la vida real contra la vida donde todo parece estar en una nube de bombones, puede llevarles a sentirse agobiadas, menos valiosas o que su vida "imperfecta" es incorrecta.

¡Dale play!

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Hablemos de esas "verdades incómodas", eso que no quieres escuchar y que, aunque probablemente sabes, tratas de justificar tal vez para no verlo, para no aceptarlo, para culpar a alguien más o para no trabajar en ello.

¿Te dispones a escucharlas y reflexionarlas?

Te aseguro que si lo haces, estarás un paso más allá del conflicto, serás más sabia y consciente. ¿Te animas?

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