No te ha pasado que abres el closet y dices ¿no tengo que ponerme? Pero en realidad tienes un montón de ropa desordenada. Ni qué decir si vas a la cocina y encuentras un montón de pilas de platos, ollas cubiertos entre mil cosas más que no sabes cómo ordenarlas. En este episodio conversamos con @wearejana, dos chicas que están decididas en ayudarnos a organizar y ordenar un poco mejor nuestras vidas. No te lo pierdas! Escúchalo y compártelo.

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo podemos lograrla? En este episodio resolvemos esta y otras incógnitas en torno a la felicidad que tanto buscamos, pero que en muchos casos no sabemos cómo alcanzarla. Nuestra invitada, July Urrutia, psicóloga y coach en "Felicidad Seriamente", nos compartirá ejercicios y técnicas para descubrir qués es lo que nos hace felices e ir a por ello. 

¿Sabes qué tienen en común dos mexicanas, una limeña y una tarapotina? Sino se te ocurre qué es, escucha nuestro nuevo episodio donde conversamos con Las Provincianas, un famoso y divertido podcast mexicano conducido por Gaby Navarro y la pinche Fer. Junto a ellas conversamos sobre historias de nuestra niñez, cómo fue vivir en “provincia” y, también, en la ciudad, y muchas historias más y muy divertidas. Escucha y comparte este nuevo episodio. 

No hay mejor manera de conmemorar el Día Internacional de la Mujer que hablando sobre su origen y entendiendo por qué este día no es una celebración. En este episodio conversamos con Gabriela Ferrucci, quien compartirá con nosotras sus saberes sobre feminismo y de qué forma ser feminista le salvó la vida.

Bien dicen que ahorro es progreso, pero... ¿qué tanto las mujeres ahorramos y participamos en el sistema financiero? En este episodio conversamos con Finanfieras, empresa dedicada a impulsar la participación de las mujeres en este campo, que históricamente ha sido dominado por los hombres. Además, nos dejarán muchos consejos para ahorrar e invertir de manera inteligente

Llegó Febrero y ya tod@s sabemos que es conocido por ser el mes del amor. Y si bien normalmente esto se asocia con el amor de pareja, sabemos que existen muchos otros amores en nuestra vida, tan o más importantes. En este capítulo, Raque y Cris conversan sobre el amor propio con una experta, Jimena de The Body Love Coach. Escúchalas y comparte. 

Duelo: proceso interno ante la pérdida de una relación afectiva. Cada persona lo vive a su manera y como mejor puede, pero... ¿qué tanto hablamos de esto? En este episodio de Empoderhadas conversaremos sobre cómo hemos vivido la pérdida de un ser querido y, junto a una psicóloga, exploraremos qué se debe y no debe hacer. Acompaña a Raque y Cris en esta nueva aventura.

Raque y Cris conversan con Analú y Denisse, dos mujeres que apostaron todo por cumplir su sueño: viajar. Las 4 conversan sobre los dilemas de la vida profesional y sobre cómo salir de nuestra zona de confort para seguir ese impulso salvaje que muchas veces tenemos dentro. 

Raque y Cris se ponen en versión navideña (con villancicos incluidos) y conversan sobre cómo se celebra la navidad en los distintos países, así como qué tan importantes son los regalos. Llénate del espíritu navideño con ellas en este episodio.

Como lo vimos la semana pasada, la política es un ámbito importante en nuestras vidas. Pero, ¿qué tan amigable es este espacio con las mujeres? De eso conversamos en este episodio y con Natalia Arbildo como invitada estrella. ¡Escúchanos!