Empowerment! Notre capacité de prendre action là où nous avons le pouvoir. Développer notre leadership et savourer la vie! J'aborde comment retrouver de la clarté mentale, faire des choix conscients, les impacts de nos croyances et nos perceptions et transformer les expériences du quotidien en opportunités d'expansion. Lorsque nous cessons de résister à ce qui est hors de notre contrôle, nous pouvons retrouver plus de liberté, de paix et de joie. Reprendre le contrôle sur ces expériences de la vie, développer notre plein potentiel et s'épanouir en faisant des actions conscientes.

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00:00 - Introduction

01:04 - Qu'est-ce que l'empowerment?

02:14 - La résistance augmente la souffrance

07:38 - Ouverture au changement

11:43 - Quelle est ma perception de la vie?

14:08 - Comment avoir plus de clarté mentale?

17:08 - Quoi faire quand je n'ai pas de pouvoir dans la situation?

21:58 - Faire des choix conscient

24:20 - Leadership

27:38 - Quelle est ma perception? Comment je me laisse impacter?

31:58 - Opportunités d'expansion: chaque expérience de la vie!

À découvrir dans les autres épisodes: Qu'est-ce que la compassion? 👉🏻 https://youtu.be/7x5aaaYpghw

Comment résoudre un conflit? 👉🏻 https://youtu.be/tVBNOmA0Lug

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Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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