Emprender es aprender

Este es el episodio 15 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 15 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Os sigo hablando de Insanity, el programa de ejercicios que he empezado a hacer esta semana. Son ejercicios de corta duración, son unos 30 minutos, pero los tienes que hacer cada día durante dos meses. Son ejercicios en los que la constancia es primordial, debe seguir el plan. La constancia hoy en día creo que es una cualidad que no abunda demasiado y yo creo que es algo fundamental para conseguir cualquier reto que te propongas. Yo nunca me he considerado la mejor en algo a la primera, pero sí que soy una persona bastante constante, es una de mis cualidades y acabo consiguiendo prácticamente cualquier cosa que me proponga justamente por eso, por seguir intentándolo me llevará más o menos tiempo pero cuando eres constante al final lo acabas consiguiendo la constancia diría que no es velocidad, es dirección así que mi consejo de hoy sería haz menos pero hazlo cada día

Este es el episodio 14 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 14 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Ayer os contaba que tenía un nuevo reto, que consistía en hacer el plan de Insanity. Insanity es un programa de ejercicios de HIIT, de alta intensidad, que tienes que hacer más o menos 30 minutos al día, 6 días a la semana. Son ejercicios bastante intensos y evidentemente no están hechos para todo el mundo Yo decía que es infalible, pero lo es para mí Y esto es un poco como todo en la vida Todas las soluciones sirven para todo, esto me lo encuentro mucho en el campo de la arquitectura en la que dicen, no, metes 10 centímetros de aislamiento y ya está Bueno, depende del clima, depende de la orientación depende de muchísimas cosas Entonces es importante igual que en este caso, conocer tu cuerpo y saber qué ejercicios eres capaz de hacer. En otros campos lo mismo, conocer la situación, las premisas y ver cuál es la mejor solución para cada caso.

Este es el episodio 13 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Esta semana empiezo un nuevo reto. No es un reto profesional, es más bien un reto físico, aunque he de decir que me ayuda a hacer mejor mi trabajo. En realidad, no es la primera vez que lo hago. De hecho, sería la tercera o la cuarta vez que empiezo con este plan. Es un plan de entrenamiento que se llama Insanity Workout. Con tantas horas sentada de cara al ordenador y tanto trabajo, estaba un poco abandonando la rutina del deporte y empezaba a no sentirme en forma. y para mí el deporte es necesario ya que me ayuda a sentirme mejor física y mentalmente. Mañana os cuento un poco mejor en qué consiste Insanity. Pero bueno, es un programa antiguo que para mí sigue siendo infalible, aunque está claro que no es para todo el mundo. Es un programa bastante agresivo y en el que debes de tener mucha constancia.

Este es el episodio 12 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 10 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Solo duele porque crees que importa. No hagas caso a la mitad de lo que ves. La verdad es que nada es tan importante. Estas son frases de una canción de Viva Suecia que se titula El Bien y me va muy bien para explicar un poco cómo me sentí esta semana con el problema que contaba que tuve en una obra. La primera sensación fue de alarma total y cuando se solucionó y ves las cosas desde fuera pensé, ostras, pues no ha sido para tanto, cómo me alteré. y bueno, la verdad es que nada es tan importante. A veces tendemos un poco a exagerar los problemas y en realidad la vida es mucho más sencilla. Entonces a mí esta canción, cuando la escuché por primera vez, me hizo reflexionar un poco a la hora de tomarme ciertas situaciones de vale, no es para tanto, relájate, no todo siempre sale perfecto a la primera.

Este es el episodio 11 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 9 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Ayer os hablaba sobre motivación y hoy os hablo sobre actitud. Bueno, haciendo un poco referencia también al vídeo que comentaba ayer de Víctor Cúpers, que dice que una persona no es su talento ni sus conocimientos, es eso multiplicado por su actitud. Esta semana justamente me pasó que pensaba que había dado mal las instrucciones en una obra y había habido un problema. Y al principio pensaba que había sido culpa mía y lo primero que te viene es venirte un poco abajo. Pero luego dije, vale, no, vamos a ver cómo se soluciona esto. Bueno, di unas instrucciones Se solucionó el problema Y luego la verdad es que no era para tanto Y además Se había ejecutado mal No porque yo hubiera dado mal En unas instrucciones Sino por otro motivo O sea que con esto lo que quiero decir Es que es muy importante la forma en la que te tomas las cosas En vez de venirte abajo Lo importante es hacer un cambio de actitud Y buscar una solución al problema que haya

Este es el episodio 10 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 8 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Uno de los consejos que me dio una amiga cuando todavía estaba trabajando en otra empresa, pero ya estaba pensando en montarme mi negocio por cuenta propia, fue que viviera motivada. Me dijo, mírate este vídeo que seguro que te va a ayudar y te va a motivar muchísimo a emprender con tu proyecto. Pues el vídeo era un vídeo de Víctor Cúpers que se llama El valor de la actitud. Forma parte de unas charlas de BBVA que se llama Aprendemos Juntos en el que hay muchos conferenciantes muy interesantes pero en particular este vídeo me encantó ya no solo por cómo habla con el entusiasmo y la motivación que genera en cuanto a tener un proyecto nuevo sino a la hora de cómo tomarse la vida

Este es el episodio 9 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hoy estoy de vuelta a la rutina después de unos días de descanso gracias a la Semana Santa. La verdad que estos días han sido poquitos pero me han venido súper bien para recargar pilas y para coger energías y seguir con todos los proyectos que llevo adelante. Normalmente me gusta ayudarme de aplicaciones como por ejemplo Trello en la que organizo todos los proyectos y pongo las fases en las que estoy y me hago un poco de planificación. y ahora estoy intentando utilizar otra aplicación que se llama ClickUp y esta es para utilizarla con el equipo con el que estoy trabajando ahora. Todavía estoy aprendiendo un poquito a configurarla, es un poquito más compleja que Trello, pero creo que puede ayudarme mucho más a la organización de tantos proyectos y sobre todo a trabajar en equipo.

Este es el episodio 8 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hoy hablamos sobre la importancia de trabajar en equipo. Aquella frase que dice, camina solo y llegarás rápido. Camina acompañado y llegarás lejos. Yo he estado varios años trabajando sola y sí, vas más rápido porque las decisiones las tomas tú sola. No tienes que pelearte con nadie, depender de menos gente. Pero al final tu proyecto no acaba de tener la calidad que pueda tener cuando tú trabajas con gente. con gente que pueda aportar otros puntos de vista y al final me he dado cuenta de que yo soy una persona que le gusta trabajar en equipo, le gusta compartir sus ideas que los demás le compartan las suyas y considero que así el proyecto que vaya a hacer siempre va a ser infinitamente mejor me siento más a gusto y más cómoda por lo que mi recomendación es siempre rodearse de gente e intentar trabajar en equipo

Este es el episodio 7 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 31 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

y el tema va sobre la productividad hay días que estás a tope de energía y que puedes con todo llega un email, contestas acabas la tarea que tenías pendiente cierras un proyecto, entran llamadas la coges, resuelves el problema que viene, acaba el día y estás con una sensación de subidón, de haber podido acabar todo lo que tenías pensado y luego sin embargo hay otros días que es todo lo contrario que acaba el día y dices no he hecho nada y es como bastante frustrante. Bueno, pues mi consejo y mi moraleja sobre esto es que no todos los días se puede hacer todo y que esos días improductivos también son días de descanso y que son completamente normales. Así que tampoco hay que obsesionarse demasiado con poder sacar todas las tareas que te pones como reto todos los días porque a veces es muy cansado y resulta imposible.

Este es el episodio 6 del podcast Emprender es aprender de @arquitecta_consciente, publicado el 30 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Rodearte de personas más listas que tú es una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar. Y esto es porque el entorno moldea quién eres. Cuando estás cerca de gente que sabe más y que piensa diferente o que ha llegado más lejos, te expones constantemente a nuevas ideas, nuevas formas de resolver problemas, estándares más altos. Sin darte cuenta, empiezas a elevar tu propio nivel. Además, te obliga a salir un poco de tu zona de confort. Es incómodo no ser el más listo de la clase Pero al final esa incomodidad es exactamente donde ocurre el crecimiento Es lo que hace que crezcas como profesional y como persona Así que si quieres crecer, deja de buscar en sitios donde destacar Y es mejor empezar a buscar en sitios donde aprender El ego quiere ser el mejor de la sala La inteligencia, en cambio, quiere estar en la mejor sala posible