Juan Pablo Gaviria luego de llevar una exitosa carrera como productor de realities de televisión en Colombia, decidió darle un giro a su vida; hoy es conferencista, happy manager y presenta su primer libro
? Antonina Canal quien e la practica hace más de 23 años enseña cómo esta terapia armoniza cuerpo, mente y espíritu a través de la vibración de los colores y los aromas.
Cuando se piensa en la práctica del yoga, se tiene el referente de las posiciones o asanas. Lisa Olea, instructora de esta disciplina cuenta como esta, va más allá y tiene que ver con una filosofía de vida.
María Camila Urzola creadora de Yourz, un centro de mindfulness en Colombia, nos comparte sus principales beneficios a la hora de responder a los momentos difíciles de la vida con comprensión, amabilidad y cuidado.