Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Meditación, espiritualidad, atención plena, un recorrido para recargarte de energía, volver a tu equilibro e iniciar la práctica de atención plena.... more
FAQs about En atención plena con Viviana Fernández:How many episodes does En atención plena con Viviana Fernández have?The podcast currently has 7 episodes available.
May 11, 2020¡Un nuevo día!Meditación para iniciar el día con buena energía y pensamientos positivos. Cambia tu día a través de la disposición para recibir lo que el universo quiere darte....more12minPlay
April 24, 2020Sonriendo con el almaEn esta meditación se busca sonreír con todo tu ser y sentirte cómodo con esto, además de dejar atrás barreras y poner a disposición lo mejor de ti......more17minPlay
April 12, 2020Escuchando el silencioLa auténtica gloria de la meditación no depende de ningún método, reside más bien en la experiencia renovada de forma continua que consiste en estar presente, en la dicha, en la claridad, en La Paz, y lo más importante, en la ausencia completa de aferramiento. Libro recomendado: Libro tibetano de la vida y la muerte....more21minPlay
April 07, 2020Abrazando la oscuridadMeditación para esos días de torbellino emocional, en los que no sabes cómo convivir con tus emociones y pensamientos. Te invito a la aceptación y la observación sin querer cambiar lo inevitable de la vida....more16minPlay
April 06, 2020Inalterable como la montañaVisualización de la montaña para alcanzar la serenidad y aquietar la mente, enfocándonos en el “darse cuenta” de aquello que no somos y con lo que normalmente nos identificamos, como pensamientos y emociones. Con la práctica, la imagen de la montaña queda guardada en nuestro cerebro y podremos traerla en momentos de ansiedad para recordarnos del fondo inalterable que somos en esencia....more19minPlay
April 03, 2020Volver a tiMeditación corta y sencilla que te invita a regalarte 10 minutos de tu día para recargar energías, centrando tu atención a tu cuerpo y respiración. Una buena manera de empezar esta práctica....more14minPlay
FAQs about En atención plena con Viviana Fernández:How many episodes does En atención plena con Viviana Fernández have?The podcast currently has 7 episodes available.