Muntanyes i excursions. Santi Torrella. Kilian Jornet. Sol·litud. Tres mils. Adversitats i rescats. Federats. Històries de wikiloc. La màquina humana. Rellotge intel·ligent. Les que no t'esperes. Menjar ràpid. La Santa Espina. Tradicions curioses. Begudes energètiques.