¿Alguna vez te has preguntado por qué se repiten ciertas conductas o patrones en tu vida? o ¿Por qué ciertas historias o eventos en tu familia se repiten de generación en generación? Corina Álvarez, consteladora familiar, nos ayuda a encontrar respuestas a estas y otras preguntas apoyándose de nuestro sistema familiar para hacer visible lo invisible a través de las constelaciones familiares. 

De mis temas favoritos, los animales y comunicar con ellos. Los animales son seres espirituales y sensibles que tienen mucho que enseñar a los humanos. En este episodio platiqué con mi maestra y comunicadora animal, Ana Paola Añorve, que nos cuenta todo sobre este maravilloso trabajo que hace con animales. Un trabajo espiritual que hace con ayuda de los ángeles para que nosotros, los humanos, aprendamos a escuchar a nuestros compañeros animales y podamos abrir nuestro corazón para coexistir en amor y armonía.

¿Eres de las personas que se ha puesto a dieta aunque sea una vez en la vida? ¿Sabías que las dietas distorsionan las señales fisiológicas del cuerpo? ¿Te has cuestionado los mensajes que difunde la cultura de dieta? Afortunadamente, hoy en día existen métodos que la cuestionan y nos ayudan a sanar de una forma holística la relación con nuestro cuerpo y la comida. En esta SEGUNDA parte de mi plática con la nutrióloga Mayra Ibáñez hablaremos del método Alimentación Intuitiva creado por Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995 y los 10 principios que la conforman.

Durante años hemos crecido bombardeados de mensajes sobre cómo debería de verse nuestro cuerpo según ciertos estándares sociales impuestos por la industria de la dieta y lo que podemos o no comer estigmatizando así muchos de los alimentos que consumimos y saboteando nuestra relación con la comida. En esta ocasión hablaremos sobre la cultura de dieta y la alimentación intuitiva con la nutrióloga Mayra Ibáñez especializada en alimentación intuitiva y salud en todas las tallas.