En Consulta con el dr Lucio Hernandez

By Dr Lucio Hernandez

Un podcast para hablar de aquellos temas que suelen darse en una consulta con el especialista en Medicina Familiar... more

· Health & Fitness

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En Consulta con el dr Lucio Hernandez episodes:

November 20, 2023 Episodio 6. Educación para empoderarte de tu enfermedad.
En este episodio hablo sobre la importancia de la educación para entender la enfermedad que uno padece y el tratamiento que recibe, esto con la finalidad de empoderarse de la propia enfermedad y tratamiento mejorando la propia salud y evitando en la medida de lo posible caer en engaños y fraudes.
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Intro via pixabay: Universal – SergeQuadrado
Outro via pixabay: Walk Trip - SergeQuadrado
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16min
November 20, 2023 Episodio 5. Ansiedad: Estrategias para afrontarla.
En este episodio hablo sobre las recomendaciones para el manejo de la Ansiedad, el principal manejo es la terapia psicológica, los medicamentos solo son una ayuda pero no resuelven el problema.
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11min
November 20, 2023 Episodio 4. Estreñimiento: Recomendaciones
En este episodio hablo sobre las recomendaciones para el manejo del estreñimiento, lo principal siempre es cambios en el estilo de vida, dieta, agua y ejercicio, porque los medicamentos son solo para alivio temporal.

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18min
October 20, 2023 Episodio 2. El Infame Paracetamol
El Paracetamol es Infame por viejo y por barato, pero puede funcionar igual de bien que otros medicamentos mas nuevos y nos ahorra los efectos secundarios, por ese motivo es mas seguro de usar en niños, en embarazadas y en la población en general. Y por ser el mas seguro, es el más recomendado por los médicos.
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13min
October 20, 2023 Episodio 3. ¿Como mejorar mis defensas (el sistema inmune)?
En este tercer episodio doy algunos consejos para mejorar las defensas, conocido como el sistema inmune, para evitar enfermarnos en la medida de lo posible.
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17min
October 02, 2023 Episodio 1. Presentacion, que es la Medicina Familiar
En este primer capitulo hablo sobre mis intenciones al realizar este podcast, quien soy yo y que es la Especialidad en Medicina Familar.
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8min

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