En contexto con Barbara

Uno de los grandes pilares para construir una empresa o negocio estable es la comunicación. Trabajar la comunicación no solo con tus clientes sino también con tus colaboradores, debe ser una de tus prioridades.

Encuentra en este episodio 13 recomendaciones para hacer de tu empresa una institución con una comunicación impecable y un gran trabajo en equipo.

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Escucha el episodio 005. Cómo mejorar la comunicación con mi pareja

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La comunicación es uno de los pilares básicos en los que se sostiene una buena relación de pareja y por lo tanto, uno de los primeros indicadores de malestar en éstas suele tener que ver con la comunicación entre ambos. Malentendidos, poca habilidad para entender o escuchar al otro, problemas para expresar nuestras opiniones o sentimientos, sentirnos juzgados o atacados por nuestra pareja, sentirnos incomprendidos, entre otros.

En este episodio te comparto varios consejos claves para una comunicación afectiva efectiva. Podrás ponerlos en práctica en el día a día de tu relación y al aplicarlos verás como gracias a una buena y sana comunicación tu relación se fortalece.

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Escucha el episodio 004. Cómo hablar con alguien por primera vez

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Muchas personas tienen miedo de iniciar una conversación porque no quieren sentirse avergonzados; vuelve la ansiedad social y temen ser juzgados y rechazados. La gente no quiere decir nada ofensivo o que puede hacer que el otro se sienta avergonzado, por lo que "se sienten seguros" y no dicen nada; este no es un buen enfoque, porque es solo una excusa para no superar el miedo a hablar.

En este episodio te comparto varios consejos que te ayudarán a empezar conversaciones con más naturalidad, facilidad y fluidez.✨

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Escucha el episodio 003. Cómo discutir sin gritar.

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Para muchas personas, la frase “vamos a hablar” representa una situación muy tensa, llena de estrés y que no quieren experimentar.😰

Por eso se niegan a ese momento en el que se busca dialogar para aclarar ideas, establecer límites, expresar sentimientos y malestares en general, porque asocian dialogar o discutir con una pelea sin fin. Y de más que lo hacen de manera justificada, porque en el pasado han accedido a tener este tipo de conversaciones y todo se transformó en gritos y peleas sin objetivo.

En este episodio conocerás cuáles son esos tips de los que te hablo y aprenderás a discutir un tema sin necesidad de gritar, propiciando un ambiente armonioso (no mágico) y eliminando esa tensión que se genera habitualmente cuando tienes que tratar un tema difícil.

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Escucha el episodio 002. Regla de oro de la comunicación

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La capacidad de comunicar información es una de las ventajas evolutivas más poderosas que tenemos los humanos. A pesar de eso, aún en el presente muchas personas hacen mal uso de ella o se comunican mal con las demás personas. 

En este episodio te comparto la regla de oro de la comunicación y cinco principios más que te ayudarán a comunicarte mucho mejor en tus relaciones personales y en esos momentos en los que necesitas presentar tus ideas a nivel laboral, profesional y/o académico.

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Escucha el episodio 001 - Cómo comunicarse mejor con las personas.

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Como seres sociales que somos necesitamos cierta conectividad y sentimiento de pertenencia a los otros. Esta es la razón por la que las relaciones sociales satisfactorias aumentan nuestra autoestima. Por eso es que nos gusta relacionarnos con otras personas, porque obtenemos refuerzo de cada interacción que realizamos en nuestro día a día, eso nos hace sentirnos felices.

En este video te comparto varios consejos que te ayudarán a comunicarte mejor con las personas con las que convives y fortalecer esas relaciones que quieres llevar a otro nivel.💫

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Si no somos capaces de transmitir lo que pensamos, lo que sentimos o lo que hemos elaborado, no podemos decir que nos estamos comunicando.

¿Cuántas veces has estado preguntándote por qué no consigues que los demás te entiendan, qué es lo que estás haciendo mal o cómo tienes que decir las cosas para que te comprendan?