✨Súmate a la comunidad de En ContrasteLas mejores conversaciones no terminan cuando acaba el episodio; continúan en quienes las escuchan.El principal invitado de este espacio eres tú.¿Quién eres cuando tus hijos ya no te necesitan de la misma manera?El llamado "nido vacío" suele asociarse con la tristeza que deja la partida de los hijos. Sin embargo, esta conversación nos llevó mucho más allá.Junto a Gisella Charry y Luisa Magaly Briceño, tres mujeres, madres, emprendedoras y amigas de infancia, exploramos cómo cambia nuestra identidad cuando la maternidad deja de ocupar el mismo lugar de siempre.No es una conversación desde la psicología clínica ni desde la teoría.Es una conversación honesta, construida desde experiencias distintas, donde cada historia ofrece una perspectiva diferente sobre una transición que muchas mujeres viven en silencio.Porque quizá el nido vacío no sea el final de una etapa.Quizá sea el comienzo de una relación distinta con quienes amamos… y también con nosotras mismas.En este episodio hablamos sobre:• El verdadero significado del nido vacío.• La identidad más allá del rol de madre.• Emprender mientras se crían hijos.• Migración, cambios y nuevas etapas.• El reencuentro con la pareja.• El valor de las amistades en las transiciones.• La fe como punto de apoyo.• Cómo redescubrir intereses, sueños y propósito.Si esta conversación resonó contigo, compártela con alguien que esté viviendo una transición similar.Suscríbete a En Contraste Mariale para seguir explorando conversaciones que nos ayudan a comprender lo que ocurre debajo de la superficie de nuestras historias.Yo soy Mariale y gracias por estar!#Entrevistas #NidoVacio #identidad #EnContraste #MarialeGamboa #maternidad #desarrollopersonal #amistad

✨Súmate a la comunidad de En ContrasteMás allá del bullying. Cuando el miedo cambia de escenario¿Las conductas de intimidación desaparecen cuando dejamos la escuela o simplemente cambian de forma?🎙 Invitada: Liliana Torella – Psicóloga | Consultora Organizacional | Conferencista.🎙 Host: Mariale Gamboa - Lic Gerencia y Negocio | Autor | Coach | Mentor | ConferencistaEn este episodio de En Contraste, converso con la psicóloga y consultora organizacional Liliana Torella sobre cómo estas conductas pueden aparecer desde la infancia hasta la vida profesional, afectando la confianza, la identidad, el sentido de pertenencia y la manera en que nos relacionamos con los demás.Durante esta conversación hablamos de:• Qué son realmente las conductas de intimidación y cómo reconocerlas.• La diferencia entre bullying y mobbing.• Las señales que padres, parejas, docentes y líderes deben aprender a identificar.• El papel del observador y por qué el silencio también influye en estas dinámicas.• Qué pueden hacer las familias, las escuelas y las organizaciones para prevenirlas y actuar a tiempo.• Cómo fortalecer la confianza y construir relaciones más saludables.Más que hablar de un problema, este episodio es una invitación a comprender qué ocurre en quien intimida, en quien recibe la intimidación y en quienes observan, para dejar de normalizar conductas que pueden acompañar a una persona mucho más allá de la infancia.Si esta conversación aportó valor a tu vida, compártela con alguien que también pueda necesitarla.Conecta con nuestra invitada:@psiquecoachingPara quienes quieren mirar más allá de la superficie.📚 Libros de Mariale Gamboa BucaritoDisponible en Amazon:📖 Efecto Domino📖 Vivir Siendo Tú📖 Qué esperar cuando estás esperando📖 Agenda Proyecto📖 E-books y recursos descargables👉 https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucaritoConecta con Mariale📍 Instagram: @gb_mariale🎙 Podcast: @encontraste_tupodcastGracias por formar parte de esta comunidad.Yo soy Mariale...y gracias por estar.#EnContraste #ConductasDeIntimidación #Bullying #Mobbing #Psicología #Parentalidad #Liderazgo #InteligenciaEmocional #CulturaOrganizacional

✨Súmate a la comunidad de En ContrasteLas mejores conversaciones no terminan cuando acaba el episodio; continúan en quienes las escuchan.El principal invitado de este espacio eres tú.En este episodio converso con Stephanie Ottati, psicóloga, arteterapeuta y facilitadora, sobre el arte como una herramienta para comprender nuestras emociones, desarrollar la creatividad y construir una relación más consciente con nosotros mismos.A través de su historia personal, Stephanie comparte cómo el arte la acompañó desde la infancia, cómo encontró en la psicología un camino para comprender a las personas y cómo hoy integra ambas disciplinas para abrir conversaciones que muchas veces las palabras no alcanzan a expresar.En esta conversación exploramos temas como:* El bienestar como una práctica cotidiana y no como una respuesta al sufrimiento.* El arte como herramienta de autoconocimiento.* La creatividad como una capacidad humana que todos podemos desarrollar.* El estado de flow y su relación con el bienestar emocional.* Las historias que nos contamos y cómo influyen en nuestra manera de vivir.* La terapia narrativa como una invitación a reescribir esas historias.* Estrategias sencillas para gestionar la ansiedad y la frustración.* El papel de las emociones en momentos de crisis y emergencia.* Ejercicios creativos para comprender mejor lo que sentimos.Porque quizá el bienestar no comienza cuando dejamos de sentir emociones difíciles.Quizá comienza cuando aprendemos a escucharlas. Conecta con nuesra invitada: @steph.ottati💬 Me gustaría leerteDespués de escuchar este episodio, cuéntame en los comentarios:¿Qué actividad te ayuda a reconectar contigo cuando las palabras no son suficientes?Tu participación hace posible que estas conversaciones sigan creciendo y llegando a más personas.🎙️ En Contraste con Mariale GamboaHistorias.Experiencias.Ideas.Para quienes quieren mirar más allá de la superficie.📚 Libros de Mariale Gamboa BucaritoDisponibles en Amazon:📖 Efecto Domino📖 Vivir Siendo Tú📖 Qué esperar cuando estás esperando📖 Agenda Proyecto👉 https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito🔗 Conecta conmigoInstagram@gb_marialePodcast@encontraste_tupodcastGracias por formar parte de esta comunidad.Yo soy Mariale... y gracias por estar.#TuPodcastEnContraste #Arteterapia #Bienestar #Creatividad #Autoconocimiento #Psicología #SaludMental #MarialeGamboa #EnContraste

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Hay personas que pasan años respondiendo responsabilidades sin detenerse a reconocer todo lo que han aprendido en el camino.

En este episodio de En Contraste, converso con Pamela Verónica Luques, Coach Organizacional, Facilitadora y Consultora, sobre esas capacidades que muchas veces desarrollamos sin darnos cuenta y que hoy llamamos habilidades blandas.

Desde una conversación profundamente humana recorremos temas como:

• Cómo descubrir fortalezas que ya existen en nosotros.• La diferencia entre talento, capacidad y fortaleza.

• El liderazgo que nace desde la influencia cotidiana.

• Lo que las pequeñas y medianas empresas enseñan sobre adaptabilidad y aprendizaje.

• Por qué comprender el contexto cambia nuestras decisiones.• Cómo mirar una organización desde una perspectiva sistémica antes de buscar culpables.

• El valor de la escucha, la empatía, la comunicación y la colaboración.

• Cómo cada experiencia puede convertirse en entrenamiento para la vida personal y profesional.

Porque muchas veces no nos falta capacidad.Nos falta reconocerla.Las mejores conversaciones no terminan cuando acaba el episodio; continúan en quienes las escuchan y el principal invitado de este espacio eres tú.

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¿Qué capacidad descubriste en ti después de escuchar esta conversación?

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Para quienes quieren mirar más allá de la superficie.📚 Libros de Mariale Gamboa Bucarito

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🎙 Invitada Especial: Aixa Zerpa

Psicóloga, Fundadora de HR mentoring, consultora organizacional y coach de fortalezas.

Hay preguntas que parecen sencillas:

¿Para qué eres buena?

¿Cuáles son tus fortalezas?

¿Qué te hace diferente?

Sin embargo, para muchas personas son algunas de las preguntas más difíciles de responder.

En este episodio de En Contraste conversamos sobre la diferencia entre talento y fortaleza, cómo nuestras experiencias de vida moldean nuestras capacidades y por qué muchas veces llevamos años utilizando fortalezas que todavía no hemos aprendido a reconocer.

También exploramos:

✨ La influencia de nuestros padres en las decisiones profesionales.

✨ Cómo descubrir aquello que hacemos naturalmente bien.

✨ La diferencia entre talento, habilidad, valor y fortaleza.

✨ Qué buscan realmente los reclutadores durante una entrevista.

✨ La importancia de la actitud y los valores en el mundo laboral.

✨ Las fortalezas invisibles que desarrollamos como madres.

✨ Cómo recuperar la confianza en nuestro valor profesional después de una pausa laboral.

✨ La importancia de identificar fortalezas activas y fortalezas ocultas.

Una conversación sobre identidad, crecimiento personal, desarrollo profesional y la importancia de aprender a reconocer aquello que nos hace únicos.

Conecta con Aixa Zerpa: LinkedIn Aixa Zerpa

www.hrmentoring.net

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Gracias por formar parte de esta comunidad.Porque cada episodio trae una experiencia diferente, pero todos comparten algo en común: la oportunidad de aprender de la vida, las decisiones, los desafíos y los aprendizajes de alguien más.

Yo soy Mariale...y gracias por estar.

#TuPodcastEnContraste #AixaZerpa #Fortalezas #DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #Empleabilidad #Maternidad #Psicología #Liderazgo #MarialeGamboa

✨ Súmate a la comunidad #TuPodcastEnContraste ✨🎙 Invitada especial: Aura Marina Hernández (Blue)Mamá, promotora cultural, fundadora de Blue Press Service y autora de Blue, La Incansable.Durante más de 30 años desarrolló una trayectoria profesional vinculada a marcas internacionales como Dior y Louis Vuitton, construyendo relaciones, proyectos y oportunidades en distintos países y culturas.En este episodio conversamos sobre las experiencias, decisiones y aprendizajes que dieron forma a su historia.Reflexionamos sobre:✨ La visión de una madre que apostó por la educación de sus hijos.✨ Los aprendizajes de su formación en Londres y Suiza.✨ Cómo la preparación y las oportunidades pueden transformar el rumbo de una vida.✨ Los desafíos y enseñanzas de más de tres décadas trabajando junto a Dior y Louis Vuitton.✨ La evolución de las relaciones públicas y la importancia de construir confianza.✨ La maternidad, el éxito y las relaciones humanas.✨ Su libro Blue, La Incansable y el legado que desea compartir con las nuevas generaciones.📚 Conoce también Blue, La Incansable de Aura Marina Hernández.🎙 Disponible en YouTube, Spotify, Apple Podcast, Audible e iHeart.📚 Libros de Mariale Gamboa Bucarito:• Efecto Dominó• Vivir Siendo Tú• Agenda Proyecto• E-books y recursos descargables👉 https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito✨ Para más conversaciones como esta, charlas, mentorías y espacios de reflexión, puedes contactarme a través del enlace disponible en mi biografía.Yo soy Mariale... y gracias por estar

✨ Súmate a la comunidad #TuPodcastEnContraste ✨🎙 Invitada especial: Erika López Vargas (Facebok)Especialista en procesos de sanación emocional, identidad personal y autoconocimiento.En este episodio conversamos sobre identidad, vacíos emocionales, fortalezas mentales y la manera en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias terminan influyendo en cómo vivimos, decidimos y nos relacionamos con nosotros mismos.Una conversación profundamente humana sobre aquello que muchas veces cargamos en silencio:la sensación de insuficiencia, el miedo, los bloqueos mentales, la necesidad de validación y las historias que repetimos sobre quiénes creemos ser.💭 Reflexionamos sobre:– La alineación entre espíritu, alma y cuerpo.– Cómo nuestros pensamientos construyen realidades y patrones repetitivos.– El impacto del diálogo interno y las creencias limitantes.– El origen emocional del control, la codependencia y la insuficiencia.– Qué son las fortalezas mentales y cómo reconocer los pensamientos que nos paralizan.– El proceso de despertar de conciencia y los “antifaces” que aprendemos a usar.– Cómo comenzar a identificar bloqueos relacionados con dinero, relaciones o autoestima.– La importancia de perdonarnos, cuestionarnos y reconstruir nuestra identidad desde otro lugar.– Estrategias para detener pensamientos negativos antes de reaccionar desde el dolor.– El crecimiento personal como un proceso que no siempre es cómodo, pero sí transformador.✨ Un episodio que invita a detenernos, observarnos y comprender que muchas veces las batallas más importantes no ocurren afuera… sino en la forma en la que aprendemos a hablarnos a nosotros mismos.🎙 Ya disponible en:YouTube: En Contraste con MarialeSpotifyApple PodcastAudibleiHeart📚 Libros de Mariale Gamboa Bucarito disponibles en Amazon:– Que esperar cuandoe stas esperando– Efecto Dominó– Vivir Siendo Tú– Agenda Proyecto– E-books y recursos descargables👉 https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito✨ Gracias por ser parte de esta comunidad.Yo soy Mariale… y gracias por estar. 🤍

✨ Súmate a la comunidad #TuPodcastEnContraste ✨🎙 Invitado especial: Gabriel Vallejo LópezReferente en cultura de servicio en Latinoamérica, conferencista internacional, autor y consultor organizacional. Su trabajo ha estado enfocado en transformar la manera en la que entendemos el servicio, el liderazgo y la experiencia humana dentro de las organizaciones.En este episodio conversamos sobre el servicio como una forma de vida… y no solo como una estrategia empresarial.Gabriel comparte experiencias personales y organizacionales que transformaron su manera de entender el servicio, desde enseñanzas familiares hasta historias reales que le demostraron que las experiencias memorables no nacen de los protocolos… sino de las personas.💭 Reflexionamos sobre:– ¿Qué hace realmente inolvidable una experiencia de servicio?– El mito de que “el cliente siempre tiene la razón”.– Cómo organizaciones como Zappos construyen culturas que trascienden procesos.– La diferencia entre atender clientes… y comprender personas.– El impacto del cliente interno sobre la experiencia del cliente externo.– Qué pueden hacer pequeñas empresas para construir experiencias memorables incluso sin grandes recursos.– Por qué el liderazgo y el servicio no pueden separarse.– La importancia de formar mejores seres humanos y no solo mejores empleados.✨ Una conversación que deja preguntas incómodas, reflexiones necesarias y ejemplos reales sobre lo que significa servir con coherencia, intención y humanidad.Este episodio es una invitación a mirar el servicio desde otro lugar:no como obligación… sino como una forma de relacionarnos con otros.🔗 Conecta con Gabriel Vallejo📍 Instagram: @gabrielvallejol📍 LinkedIn: Gabriel Vallejo López📚 Libros de Gabriel Vallejo:– Las dos caras del servicio– Servicio con pasión– Un paso adelante– Servicio en tiempos de Inteligencia Artificial📚 Libros y recursos de Mariale Gamboa Bucarito:– Efecto Dominó– Vivir Siendo Tú– Agenda Proyecto– E-books y recursos descargables disponibles en mis plataformas y redes sociales👉 Disponible en Amazon:https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito✨ Si esta conversación resonó contigo, suscríbete, comparte este episodio y acompáñanos en más conversaciones donde lo humano y lo profesional también pueden encontrarse.Yo soy Mariale… y gracias por estar!

𝑬𝑷𝑰𝑺𝑶𝑫𝑰𝑶 𝑬𝑺𝑷𝑬𝑪𝑰𝑨𝑳 🎙️🎧 - 𝑬𝒏 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒔𝒕𝒆

✨ Súmate a la comunidad En Contraste – Tu Podcast ✨🎙 Invitada especial: Mariale Gamboa 😊 Autora | Coach | MentorDesarrollo personal y profesional con criterioCultura organizacional humana |Transiciones estructuradasHemos escuchado muchas veces que crecer incomoda.Pero… ¿toda incomodidad realmente significa crecimiento?En este episodio diferente de En Contraste, me quedo un momento pensando en voz alta sobre esas sensaciones que aparecen cuando algo deja de sentirse alineado: el ego, los valores, las expectativas, la presión de sostener lugares que quizás ya no nos corresponden.A partir de una reciente intervención en Radio Coaching sobre decisiones, nace esta reflexión y también una extensión más profunda de algo que he venido construyendo y redefiniendo constantemente: la Arquitectura de los Cuatro Movimientos.No como una fórmula, sino como una forma de observar cómo estamos decidiendo:– lo que buscamos– cómo reaccionamos– qué tan flexibles somos con nuestra visión– y qué valores realmente nos sostienen cuando las cosas se ponen difíciles.Este episodio es una invitación a detenerse, cuestionar y mirar la incomodidad desde otro lugar.Porque no todo lo que duele te está formando.Y reconocer esa diferencia… también es parte de crecer.📚 Libros de Mariale:👉 Mariale Gamboa BucaritoDisponible en Amazon:https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito✨ Si este espacio resuena contigo, puedes seguir encontrándome en @gb_mariale y @encontraste_tupodcast.Yo soy Mariale, gracias por estar.

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🎙 Invitada especial: Fabiola Murillo
Estratega en liderazgo y desarrollo organizacional | Presidenta de la Asociación Internacional de Coaching | Speaker en Costa Rica

En este episodio conversamos sobre algo que muchas personas viven…
pero pocas se atreven a cuestionar con profundidad:

👉 la distancia entre lo que sabemos… y lo que realmente hacemos.

A través de su historia, Fabiola comparte cómo el liderazgo no comenzó en su carrera profesional, sino desde decisiones personales que la llevaron a asumir responsabilidad sobre su vida desde muy joven.

Hablamos de autoliderazgo, de propósito, de miedo…pero sobre todo, de acción.

📍 Cómo el liderazgo se construye desde decisiones conscientes
📍 El momento en el que dejas de reaccionar y empiezas a dirigir tu vida
📍 El miedo como principal bloqueo entre la intención y la acción
📍 La importancia de escribir, reflexionar y reconocer lo que realmente quieres
📍 La congruencia como base del liderazgo y la influencia
📍 El valor del error como parte del proceso de crecimiento
📍 Cómo reconectar con tu propósito cuando te has desconectado de ti misma

Este episodio no busca darte respuestas rápidas.
Busca invitarte a observar con mayor claridad lo que ya sabes…
y preguntarte qué vas a hacer con eso.

Instagram: @fabiolamurillocr
LinkedIn: Fabiola Murillo

👉 Mariale Gamboa Bucarito
Disponible en Amazon:
https://www.amazon.com/author/mariale_gamboabucarito

✨ Gracias Fabiola por esta conversación,
y gracias a cada uno de ustedes por ser parte de este espacio.

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