Gymnasterne på DGI Verdensholdet er på træningslejr, og de knokler mange timer hver dag for at færdiggøre showet QUA. Hør hvad verdensholdsgymnasterne Mikkel Blicher Matthiesen og Thea Lunde Høgh synes om morgentræning, køkkenet på BGI - og hvad de bruger tiden på om aftenen, når træningen er forbi.