Deneme yazımdan bir kesitle başlayan bölümde kendini sabote etmenin ne olduğundan ve nasıl engel olabileceğimizden bahsediyorum.

Bu bölümde yararlandığım kaynaklara aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz.

*https://www.healthline.com/health/self-sabotage#overcoming-it

*https://medium.com/clear-yo-mind/how-to-help-stop-the-vicious-cycle-of-self-sabotaging-c84729a212ea

*https://open.substack.com/pub/pluri/p/just-do-whatever-you-like?r=39edap&utm_medium=ios

• https://www.instagram.com/yolunbasindaa/

• https://www.youtube.com/@yolunbasindaa