En La Luz

Existe una Ciencia del Bienestar... ¡y yo no lo sabía! En este episodio te comparto tres hallazgos importantes de la Ciencia. Te pueden servir para mejorar tu bienestar general.

En este episodio te dejo un audio para escuchar mientras das una caminata revitalizante para aportar una dosis de bienestar a tu rutina. Espero que te guste y te sirva 🙏

Este ejercicio te tomará solo 10 o 15 minutos y te sorprenderá lo poderoso que puede llegar a ser. Espero que te guste y te sirva.

Te cuento lo que hice diferente para poder sentirme bien... en bienestar integral durante el año 2023. Un año bisagra y de inflexión que me significó estabilidad emocional, presencia plena y disfrute.

Este ejercicio te ayudará a trazar un camino para, luego, accionar en busca de la manifestación de lo que mueve tu alma.

Una reflexión sobre aceptar el ritmo propio de cada una y abrazarnos que nos pone en gratitud y abundancia para manifestar ✨️

MANIFESTAR deseos. Un hermoso concepto que podemos aplicar si conocemos sus claves. 🌸

Reflexionamos sobre los RECOMIENZOS en tranquilidad y calma. Que lindo que se pueda recomenzar... pero ¿Cómo lo hacemos? Te invito a pensarlo juntas.

Hablamos un poquito acerca de las emociones y el cuidado de la energía. Espero te sirva y te guste 🙌

Estas dos oraciones llegaron a mi práctica de escritura personal en un momento muy especial. Te las comparto, su efecto es poderoso. Ojalá te sirva.