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En La Luz
En La Luz episodes
- 24. Tres hallazgos de la Ciencia sobre el Bienestar para mejorar tu vida 🌸Existe una Ciencia del Bienestar... ¡y yo no lo sabía! En este episodio te comparto tres hallazgos importantes de la Ciencia. Te pueden servir para mejorar tu bienestar general.18 min
- 23. Renueva tu energía: audio para 30 minutos de caminata ✨️En este episodio te dejo un audio para escuchar mientras das una caminata revitalizante para aportar una dosis de bienestar a tu rutina.Espero que te guste y te sirva 🙏33 min
- 22. Ejercicio simple para recuperar la motivación 💪Este ejercicio te tomará solo 10 o 15 minutos y te sorprenderá lo poderoso que puede llegar a ser. Espero que te guste y te sirva.10 min
- 21. Cómo pude manifestar bienestar el año pasado (en 2023)
Te cuento lo que hice diferente para poder sentirme bien... en bienestar integral durante el año 2023. Un año bisagra y de inflexión que me significó estabilidad emocional, presencia plena y disfrute.
14 min - #20 [2023]: Ejercicio práctico:Tu hoja de ruta a lo que quieres manifestar.Este ejercicio te ayudará a trazar un camino para, luego, accionar en busca de la manifestación de lo que mueve tu alma.19 min
- #19 [2023]: Manifestar a tu propio ritmoUna reflexión sobre aceptar el ritmo propio de cada una y abrazarnos que nos pone en gratitud y abundancia para manifestar ✨️18 min
- #18 [2023] Claves para Manifestar DeseosMANIFESTAR deseos. Un hermoso concepto que podemos aplicar si conocemos sus claves. 🌸16 min
- #17 [2023]: Recomienzos tranquilos y en calmaReflexionamos sobre los RECOMIENZOS en tranquilidad y calma. Que lindo que se pueda recomenzar... pero ¿Cómo lo hacemos? Te invito a pensarlo juntas.18 min
- #16 [2023] Cuidar tu energía es cuidar tus emociones y cuidar tus emociones es cuidar tu energía ✨️Hablamos un poquito acerca de las emociones y el cuidado de la energía. Espero te sirva y te guste 🙌16 min
- #15 [2023]: Dos mantras PODEROSOS para escribir y dar lugar a RECIBIR lo que esperas en tu vida ✨️Estas dos oraciones llegaron a mi práctica de escritura personal en un momento muy especial. Te las comparto, su efecto es poderoso. Ojalá te sirva.15 min
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Comparto experiencias y más para contribuir a dar luz a senderos y rincones de la vida. Crecimiento personal, conciencia interna, autoconocimiento y bienestar para fans de la escritura personal y…
terapéutica :)