En la mother, soy mamá

By Heraldo Podcast

En este podcast queremos acompañar, resolver, desmitificar y decir la neta sobre la maternidad, crear una tribu, un espacio seguro en el que las mamás puedan decir todo lo que piensan, sienten y qu

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En la mother, soy mamá episodes:

June 06, 2024 Encuentra unos minutos para ti y ¡Apapáchate!
Darnos unos minutos para nosotras mismas cuando somos mamás, puede sonar complicado, sin embargo es muy necesario. En este episodio recordamos la importancia y el placer que hay en encontrar unos minutos para nosotras y consentirnos.
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14min
May 30, 2024 Meditación y yoga prenatal y posparto
Date unos minutos para meditar, recuperar tu centro y poder seguir siendo la mejor mamá, mujer y versión de ti misma
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11min
May 23, 2024 5 claves para inspirarte con Bibi Nassar

Bibi Nassar, mamá de tres, emprendedora y creadora digital nos comparte las 5 claves para poder ejercer una maternidad plena sin dejarnos a nosotras de lado, recordándonos que si nosotras estamos bien, lo demás también lo estará.

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25min
May 16, 2024 Reencuéntrate después del parto
Después de convertirnos en mamás vernos frente al espejo puede ser un golpe de realidad muy duro: no somos las mismas que antes del embarazo. ¡Pero tranquila! Eso no es malo, en este episodio te damos tips para que recuperes la seguridad en ti misma y que aceptes tu nuevo cuerpo.
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27min
May 10, 2024 ¿Qué es el piso pélvico? Esta es su importancia
¿Es normal hacerte pipí cuando estornudas después del parto? ¿Qué son los hipopresivos? ¿Qué es el piso pélvico y para qué sirve? Todas estas respuestas y más están en este episodio donde la doula Tej Partap comparte su conocimiento para hacer esos momentos incómodos de la maternidad mucho mas amenos.
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30min
December 19, 2023 Embarazo múltiple
Tener un hijo es una revolución, y las mamás con embarazos múltiples viven historias que son admirables, en este episodio Ofelia nos cuenta cómo fue saber que estaba embarazada de trillizos y cómo ha sido su vida hasta ahora que ya son mayores.
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33min
December 12, 2023 ¡Encuentra pareja!
Si sientes que no encuentras pareja porque siempre repites los mismos patrones, no sabes si entrarle o no a las apps de citas y te sientes en un callejón sin salida, Álvaro Medina nos dice qué hacer y qué no hacer para romper patrones y lograr una relación sana
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32min
December 05, 2023 Aventuras con tus hijos en Anaheim y sus alrededores
Elisa Loyo Mejia, Gerente de Relaciones Públicas de Visit Anaheim México, nos platica todo lo que podemos hacer en los parques de Anaheim y sus alrededores, desde visitar Disneyland Anaheim y conocer a nuestros personajes favoritos, hasta disfrutar las increíbles montañas rusas que hay en Knott´s Berry Farm. No dejes de escucharlo para conocer cómo crear las mejores memorias con tus hijos y pasarla fantástico.
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26min
November 28, 2023 Me embaracé a los 18
Una mujer que se embaraza necesita ayuda, una tribu y una adolescente aún más. En este episodio vemos de cerca cómo se vive y los retos que implica tener un embarazo adolescente
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23min
November 21, 2023 Recupera la vida sexual con tu pareja
Esposo y esposa se transforman en mamá y papá, ¿cómo reencontrarse en la relación? ¿Cómo recuperar la vida sexual? Se dice que a las mujeres les baja el líbido, ¿es cierto? Todas estas respuestas y más para que puedas recuperar tu relación en pareja las contestamos en este episodio de la mano del psicólogo Álvaro Medina
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40min

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