Sign up to save your podcasts
Or
Share ¡EN MOVIMIENTO!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
¡EN MOVIMIENTO!
By Ángel Martínez Fdez-TostadoEducation
¡EN MOVIMIENTO! episodes
- 4 min
About ¡EN MOVIMIENTO!
From the publisher's feed
En este episodio de ¡En movimiento!, exploramos los beneficios de la actividad física para el cuerpo y la mente. Descubrirás cómo el ejercicio fortalece los músculos y los huesos, mejora la salud del…
corazón y libera endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Además, compartimos ideas sencillas para incorporar más movimiento en tu día a día y te planteamos preguntas para reflexionar sobre la importancia de mantenerte activo. ¡Un podcast para motivarte a moverte y sentirte mejor! 🎙️💪