Pour la personne qui a un choix à faire et qui n'arrive pas à se lancer. Le 11ème Heartboost est fait pour toi.

Un choix amoureux, un choix de carrière, un choix de vie. Peu importe lequel. Tu sais de quoi il s'agit. Et ce choix, il tourne en boucle dans ta tête depuis trop longtemps. Tu en as parlé autour de toi, tu as demandé des avis, tu as pesé le pour et le contre. Et tu es toujours au même endroit.

Quelque chose te retient. Et je crois que c'est la peur de te tromper.

Mais derrière cette peur, il y a une question encore plus profonde que tu n'oses peut-être pas formuler : est-ce que je vais m'en remettre si je fais le mauvais choix ?

Cet épisode, je l'ai enregistré pour toi...

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Il y a des gens qui rayonnent. Qui sourient, qui donnent, qui portent les autres avec une énergie qui semble naturelle. Et on se demande parfois comment ils font.

Hawa est ma prof d'afro fitness. Mais depuis que je la connais, j'ai toujours senti qu'il y avait quelque chose de plus profond derrière cette lumière. Une femme qui a traversé des choses, qui continue de porter, et qui a choisi malgré tout de rester debout. De rester elle-même.

Dans cet épisode, elle a accepté de se livrer. Sur ce qu'elle a vécu, sur ce qu'elle porte encore, sur ce que ça fait de devenir soi quand la route n'était pas simple. On a parlé de liberté, de foi, de joie choisie, et de tout ce qu'on apprend sur soi en prenant soin des autres.

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J'ai sorti un épisode sur ma mère, mon histoire atypique avec elle. Et je sais que ça en a secoué plus d'un.

Vos parents, vous en parlez comment ? Comme des êtres humains avec leurs forces et leurs failles ? Ou comme des figures au-dessus de toute erreur, qu'on ne peut pas remettre en question ?

Dans cet épisode, on parle de ce que ça coûte de garder cette image intacte. De ce qu'on perd quand on fait de ses parents des figures intouchables. Et de ce qui se passe quand on choisit de les voir comme ils sont vraiment, avec tout ce qu'ils portaient avant d'être nos parents.

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Aujourd'hui dans ce coeurrier, une femme m'a écrit pour partager quelque chose que beaucoup vivent sans jamais oser le dire. Elle donne beaucoup à ses amies, elle est là, elle s'implique. Mais quand c'est elle qui a besoin, ce n'est pas toujours au rendez-vous.

Dans cet épisode je lis son message et je partage mon avis. Je pense que ça peut parler à beaucoup d'entre vous...

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Dans cet épisode je vous parle du climat dans lequel on a toutes grandi. Ces moments dans la rue, ces regards, ces hommes adultes qui s'approchaient quand on était encore adolescentes. Des choses tellement normalisées qu'on ne les voyait même pas....

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On parle des ruptures amoureuses comme si c'était les seules qui faisaient vraiment mal. Mais perdre une amie de plus de 10 ans, sans discussion, sans explication, juste du silence et de la distance… ça fait mal aussi. Vraiment mal.

Dans cet épisode je vous raconte ma dernière rupture. Celle que j'ai mis des mois à digérer avant de pouvoir en parler. Une histoire d'amitié qui s'est effilochée doucement, puis qui s'est cassée brutalement.

On parle de deuil, d'égo, d'exigence, et de ce que ça fait de réaliser qu'on n'occupait peut-être pas la même place dans le cœur de quelqu'un que lui dans le nôtre.

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