Salir con alguien nuevo después de una ruptura o una pausa larga puede dar miedo.
Pero también puede ser una oportunidad para reconectarte con lo que quieres, con lo que mereces y con la versión de ti que vuelve a creer en el amor.

En este episodio de En Retrospectiva hablamos desde la empatía y la reflexión sobre el Día Internacional para la Prevención del Suicidio. Porque abrir la conversación puede salvar vidas y recordar que nunca estás solx es un acto de cuidado colectivo. 💛

En este episodio hablamos sobre cómo dar los primeros pasos para construir hábitos saludables de manera sencilla y realista. Descubre estrategias prácticas para iniciar pequeños cambios que, con constancia, pueden transformar tu bienestar físico y mental.

“En este episodio exploramos el fenómeno del ghosting: qué hay detrás de desaparecer sin explicación, cómo impacta en las relaciones y qué revela de nuestra forma de vincularnos hoy.”

Pasar los 30 no es el fin… es el upgrade. Conversaciones reales, risas y verdades incómodas sobre amor, sexo, trabajo y vida adulta.

En este episodio exploramos cómo las amistades evolucionan con el tiempo: lo que se gana, lo que se pierde y cómo aprender a soltar o reconectar. Una conversación honesta sobre el valor del cambio en las relaciones.

"En este episodio hablaremos sobre el bloqueo emocional: qué es, por qué ocurre y cómo puede afectar nuestra vida diaria. Exploraremos sus causas, cómo identificarlo y compartiremos herramientas para empezar a liberarnos de esas emociones que a veces nos paralizan."

Amores ocultos, deseos prohibidos y verdades que pocos se atreven a decir en voz alta. En este episodio, exploramos el mundo secreto de los amantes parte 1

¿Quién eres realmente en internet? En este episodio hablamos de esa doble vida digital que todos llevamos, aunque no lo admitamos. Likes, filtros, y verdades a medias.Tu yo real y tu yo en internet... ¿se conocen?

Hoy volvemos, volvemos después de una pausa, de un silencio, de un espacio que tal vez necesitábamos sin saberlo. Y lo hacemos con un tema que nos atraviesa personalmente: volver a empezar. ¿Qué pasa cuando retomas algo que dejaste? ¿Qué se siente, qué cambió, qué te cambió?