En Sintonía

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By En Sintonía PodcastEducationSelf-Improvement
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En Sintonía episodes

  • 16. Dejar de sentir FOMO: No me lo quiero perder O por padres estrictos

    Muchas veces queremos ir a cosas por temor a quedarte afuera o perdértelo y que no puedas conectar con eso también…


    Podrás identificarte tanto si estás en esta etapa que sientes FOMO porque no puedes asistir debido a crecer con padre estrictos o bien, si ya puedes elegir ir y no quieres pero te cae la culpa de estar perdiéndote de estas experiencias porque “vida sola 1” mindset.


    Acá te damos una nueva perspectiva de pasar sentir FOMO a más bien paz y alegría de que no te estás perdiéndote de nada , a quitarte ese pesar de encima.

    44 min
  • 15. El duelo de no cumplir las expectativas familiares

    En este espisodio hablamos sobre la importacia de desatarnos de esos vínculos familiares que muchas veces nos llevan a aceptar comportamientos y tomar decisiones de las cuales no estamos seguros. Aquí te mostramos cómo manejar el duelo de no sentirte suficiente para tu familia y darte un espacio seguro en el cual puedas poner límites sin sentirte culpable.

    44 min
  • 14. Nuevos comienzos, enfrentar cambios, soltar y cerrar ciclos

    ¿Cuántas veces hemos dejado puertas media abiertas con la esperanza de regresar y estropear nuevos comienzos? En este capítulo te ofrecemos nuevas maneras de pensar que te lleven del sentimiento de nostalgia y apego, a sentimientos de gratitud, abundancia y paz al comenzar un nueva capítulo en tu vida. Te damos nuestras experiencias de cómo hemos enfrentado el cerrar

    ciclos para que te ayuden a llevarlo de la mejor manera posible.

    31 min
  • 13. Maneras en que te estás Auto-saboteando: AMIGA DATE CUENTA
    Holaaaa!! En este episodio se vienes cositas… Hablamos de maneras en que no te das cuenta que te estás auto saboteando y limitando a poder lograr tus metas. Desde los malos hábitos, miedos irracionales, hasta cómo funciona tu inconsciente y así lo que tenemos que trabajar y sanar para detectarlo en el momento.
    42 min
  • 11. ¿Cómo dejar de sentirnos culpables?
    Buenas!! Regresamos después de tantos meses con un tema POTENTE. En este episodio hablamos de cómo dejarnos de sentir culpable y soltar esa culpa que ni nos corresponde. Hablamos de lo que es sentir culpa con amig@s, en relaciones, con familiares y hasta culpables con nosotros mismos. Te damos consejos de cómo auto regularte cuando empiezas a caer en ese gusano cósmico -como dice Marriom- de la culpa y despegarte de ella.
    39 min
  • 10. 8 maneras de elevar tu energía
    En este episodio Emi y Marriom te dicen distintas cosas que pueden estar consumiendo tu energía sin darte cuenta. Además, maneras en que puedes mantener y elevar tu frecuencia para conseguir ser lo que quieres.
    41 min
  • 7. Aprendizajes de un corazón roto
    En este episodio podrán identificarse y escuchar de consejos valiosos que a nosotras nos hubiera encantado escuchar antes. Aquí tomamos un momento para reflexionar de nuestras relaciones y corazones rotos para saber qué aprendimos de ellas.
    35 min

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Somos dos mejores amigas que aman enviarse audios en forma de podcasts a diario. Bienvenidos a un espacio para charlar y compartir todas nuestras crisis existenciales, dudas, miedos y aprendizajes…