I ugens episode snakker vi om selvværd og selvtillid, og hvorfor det er et emne, der fylder for os lige nu. Vi deler vores personlige take på, hvad selvværd betyder for os i den fase af livet, vi står i.

Herefter dykker vi ned i, hvad er forskellen egentlig, og kan man have det ene uden det andet? Vi taler om, hvordan begge dele kan svinge gennem livet.

Vi taler også om det, der hjælper os, når tvivlen fylder - blandt andet hvordan vi taler til os selv, og hvorfor usikkerheder ikke nødvendigvis betyder lavt selvværd.

Vi håber, du har lyst til at lytte med 

Følg os her og på Instagram: @podcastmellemos

Knus Katrine & Olivia <33