I denne uges Episode af "En snak om træning" har vi en stor mængde af forskellige lytterspørgsmål, kommer vidt omkring og introducere jer til kubas seneste planer hvor vi bliver holdt i kort snor.

I denne uges episode gennemgår vi EE's start på offseason, turen til polen; er han skuffet? er han tilfreds? hvad er planen?

I denne uges episode recapper vi den sidste aktive uge af prep for EE, derudover gennemgår vi hvilken magi der vil ske i "peakweek", snakker om showet, Borels offseason og hvad vi glæder os til ved at komme til Polen! 

I denne uges episode af "En snak om træning", kommer vi som sædvanligt vidt omkring.

I denne uges episode af "En snak om træning" 

Har vi en special edition da Dobbelt E har fået et 1000c refeed, vi gennemgår hvordan det struktureres. Vores tanker om hvad der kunne have været i næste uge og en gennemgang af pre workouts! Enjoy! 

I denne episode af "En snak om træning" fejre vi vores 50. jubilæum! Sikke en kæmpe fornøjelse, derudover kommer vi med en laaaaang række tanker om vores valg af konkurrencer, vores nuværende prep situation og en stor bred vifte af lytter spørgsmål! Enjoy! 

I denne uges episode af "En snak om træning" er vi inde for en lidt kortere episode.

I denne uges episode af "en snak om træning" gennemgår vi hvad der har forgået de sidste 14 dage, da vi jo desværre missede episode i England grundet tekniske udfordringer.

I denne uges episode af "En snak om træning" kommer vi ind på en bred vifte af emner, er HIIT cardio en god ide? Hvordan er det nu lige man gør med "forced reps"?

I denne uges episode af "En snak om træning" gennemgår vi indledningsvis som sædvanligt vores egen prep. Vi kommenterer på f.eks. vores nikotin- og vilde pepsimaxforbrug, og generelt denne prep både på godt og ondt.