Série Le Consentement (5/15)

Comment peut-on croire être libre quand on dit oui par automatisme ? Pourquoi le consentement soulève-t-il autant de zones grises dans nos relations ? Quels outils concrets existent pour réapprendre à s’écouter vraiment ?

Dans cet épisode, Colette décrypte le consentement sous toutes ses formes et partage des clés pour libérer sa sexualité en toute conscience.

À PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Si tu ne me connais pas encore, moi c’est Colette Williams je suis coach en relation affectives et s’xuelles et je libère l’intimité des hétéros à travers un parcours pour réinventer ta s'xualité et tes relations. Pour en savoir plus : https//www.coletteseconfesse.fr

Passe le quiz pour découvrir ton profil d'exploration sexpositif en 2 minutes → https://www.coletteseconfesse.fr/quiz-ton-profil-sexpo

REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Matériel son Dinosaures Sarl

Coordination de production : Imène Saïd Guerni, Melina Ferrante-Giovannoni et Camille Olive

Montage Baptiste Mossiere

🎙️ En Tête à Tête, c'est le podcast des conversations intimes et profondes. Colette reçoit ses invité·es pour explorer ensemble les questions de sexualité, de relations, de désir et d'intimité, loin des discours convenus.

Chaque épisode est un dialogue authentique où se mêlent témoignages personnels, réflexions et partages d'expérience. Un espace de parole libre pour déconstruire les tabous, questionner nos pratiques relationnelles et célébrer la diversité des intimités.

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Découvrez nos événements et retraites : https://www.coletteseconfesse.fr

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Plus jeune, Noémie troquait sa sexualité pour de l’amour. Avant, pour elle être féministe c’était : “honteux, détester les hommes, ne pas s’épiler”. C’est lorsqu’elle interprète la pièce “Les monologues du vagin” que ses croyances basculent. A la fin du spectacle, les femmes du public disaient merci et non bravo.

À 30 ans, elle découvre la masturbation. Elle réalise que ce n’est pas une pratique réservée “aux femmes frustrées sexuellement”.

C’est quand Noémie tombe enceinte et se confronte au sexisme du monde médical qu’elle devient féministe. Rien n'est pensé pour les femmes. Depuis, elle revisite son rapport au genre et au consentement.

Noémie de Lattre @noemie.de.lattre est l'invitée de ce cercle de parole entre femme pour parler sans tabou.

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À PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Si tu ne me connais pas encore, moi c’est Colette Williams je suis coach en relation affectives et s’xuelles et je libère l’intimité des hétéros avec mes évènements sexpositif et coaching pour réinventer sa s'xualité et ses relations. Pour en savoir plus : https//www.coletteseconfesse.fr

REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Merci Noémie et toutes les femmes présentes à l'enregistrement du podcast pour avoir rendu cette soirée touchante de sororité <3

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Produit avec amour par Colette Se Confesse

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Série Le Consentement (3/15)

Qu’est-ce qui nous pousse à dire oui sans y penser ?

Est-il possible de réapprendre à écouter ses sensations ?

Comment différencier céder et consentir dans la vie intime ?

Dans cet épisode, j’explore le chemin parfois inconfortable, mais libérateur, pour transformer nos automatismes en choix conscients et épanouis.

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Si tu ne me connais pas encore, moi c’est Colette Williams je suis coach en relation affectives et s’xuelles et je libère l’intimité des hétéros à travers un parcours pour réinventer ta s'xualité et tes relations. Pour en savoir plus : https//www.coletteseconfesse.fr

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REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Coordination de production : Imène Saïd Guerni, Melina Ferrante-Giovannoni et Camille Olive

Montage : Baptiste Mossière

Produit avec amour par Colette Se Confesse

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Série Le Consentement (2/15)

Brigitte a d'abord découvert l'acte physique avant l'imaginaire. Pionnière de la libération sexuelle depuis les années 70, elle a traversé le cinéma pour adultes puis s'est réinventée comme voix bienveillante sur les ondes. Pour elle, les fantasmes ne sont pas obligatoires pour être épanouis sexuellement. "L'expérience, ce n'est pas l'imaginaire", rappelle-t-elle. Dans un couple avec une vraie alchimie, la simplicité peut suffire. Elle observe une génération qui s'auto-censure malgré l'accès aux contenus érotiques. Pour elle, les peurs freinent l'imaginaire : peur de mal faire, de ne pas être à la hauteur. Depuis plus de 20 ans elle continue sa mission à la radio : libérer la parole autour de la sexualité, avec expertise et franchise.

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REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Brigitte Lahaie https://www.instagram.com/brigittelahaieoff/?hl=fr

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Série Le Consentement (1/15)

Depuis mes 17 ans je me questionne sur mon rapport au désir, me demande si je suis "normale". C'est en tombant sur "Les chemins du désir" d'Arte Radio que je réalise que d'autres sont comme moi, et le désir EST un sujet légitime. Je crée des audios érotiques basés sur des anecdotes réelles. Mes podcasts changent ma vie : je deviens coach relationnel, me forme comme thérapeute, deviens entrepreneuse. Je reviens avec une série sur le consentement. Aujourd'hui, le consentement fait partie intégrante de mon quotidien et de mon couple. J’anime des ateliers "Connexion et Consentement" où j'aide à distinguer les vrais "oui" des "oui" de complaisance.

À PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si tu ne me connais pas encore, moi c’est Colette Williams je suis coach en relation affectives et s’xuelles et je libère l’intimité des hétéros à travers un parcours pour réinventer ta s'xualité et tes relations. Tu peux participer à mes évènements pour explorer tes désirs en rejoignant la communauté : https//www.coletteseconfesse.fr

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4 femmes pour un cercle de parole sur les plaisirs coupables, qu’ils soient sexuels ou non.

Merci à Elleore @_les_vagues d’avoir animé ce cercle de parole avec moi.

3 CHOSES À RETENIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

1️⃣ LE PLAISIR COUPABLE EST UNIVERSEL

Que ce soit un burger en cachette, la Star Ac', ou des fantasmes inavouables, le podcast montre que la culpabilité liée au plaisir est partagée par tous.tes, et c'est okay !

2️⃣ LE POUVOIR DU PARTAGE

Briser le silence et parler de ses plaisirs "honteux" avec des ami·es ou un·e partenaire est la clé pour transformer la culpabilité en pur kiff. Tu n'es pas seul·e !

3️⃣ DE L'INTERDIT À LA LIBÉRATION

Le chemin vers l'acceptation de nos désirs passe souvent par la compréhension de pourquoi on se sent coupable – que ça vienne de l'éducation, de la religion ou des normes sociales. C'est le premier pas pour enfin s'autoriser à jouir pleinement.

À PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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"L'accompagnement avec Colette a transformé ma vie. Je me suis révélée en tant que femme épanouie sensuellement et sexuellement. En seulement quelques mois, j'ai dépassé mes blocages et redécouvert une facette que j'avais enfouie en moi après mes grossesses. Mon couple a été sauvé et mon homme me remercie. Nous savons maintenant nous parler de tout avec sincérité, bienveillance et vulnérabilité.”

3 CHOSES À RETENIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

1️⃣ IDENTIFIER SON "FEU INTÉRIEUR"

Caroline découvre que sa frustration cache en réalité une énergie sexuelle à libérer, pas à refouler.

2️⃣ L'OUTIL QUI CHANGE TOUT : LA LISTE DES DÉSIRS

Comment elle a transformé ses pensées floues en communication concrète grâce à une simple liste manuscrite.

3️⃣ LA RENAISSANCE TOTALE DU COUPLE

Après 15 ans ensemble, ils vivent leur période la plus épanouie grâce à une communication authentique.

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REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Merci à Caroline pour son témoignage Matériel son Dinosaures Sarl

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J’ai le plaisir d’accueillir Lélé O, présentatrice sur le Journal du Hard sur Canal Plus et co-fondatrice de voxxx podcast, qui nous partage son rapport intime et changeant à la jalousie et à l’infidélité.

Cet épisode a été tourné en mars 2023. Les propos tenus par les interlocutrices ne sont peut-être plus à jour.

Tu peux télécharger la version écrite de cet épisode ici : https://colette-se-confesse.kit.com/dffb2d4382

0:00 Introduction

4:10 Lélé, son entourage et son activité

9:42 Est-ce que je dis ce que je fais ?

13:59 Sa propre s*xualité et son activité

15:40 Plaire sans faire d’effort

20:00 Lecture de Colette sur la jalousie

23:30 Comprendre ce que l’on ressens

26:36 La jalousie vécue selon Lélé

31:30 Cacher les choses pour ne pas faire mal ?

34:30 Le patriarcat

36:40 L’anecdote de Lélé

45:50 Les craintes liées à la tromperie de l’époque

47:00 Au delà du s*xe

48:40 La sécurisation et le dialogue

49:50 La différence entre tromperie et infidélité selon Lélé

52:25 Les limites

55:32 Comment Lélé en est arrivée là

01:06:40 Les questions fun de fin

• Même si tu parles de s*xe t’es pas forcément en train d’offrir une possibilité quelconque d’avoir une relation. Mais je crois que c’est le tabou. Je pense qu’il y a beaucoup de tabou dans la société. On n’est pas élevé dans une liberté d’expression autour de la sxualité. Je parle pas d’une liberté sxuelle juste déjà s’exprimer autour de la sxualité (11:21)
• Si vous voulez que nous soyons toutes et tous des s*lopes il va falloir être plus à l’écoute les uns des autres et qu’on b/ise et qu’on s’autorise tous à b*iser. (35:51)
• Allons séduire les limites. C’est en draguant les limites qu’on se rencontre quelles sont beaucoup plus loin que se que l’on pensait (52:40)

1. Valider ce que vit l’autre pour éviter les tensions
2. Le s*xe n’est pas la seule chose que l’on peut offrir à l’autre
3. Laisser le choix à l’autre

“L’éthique des amours plurielles” de Janet W. Hardy et Dossie Easton

La plus belle femme du monde : BD sur Hedy Lammar

À PROPOS DE COLETTE SE CONFESSE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Créatrice passionnée et Coach de l’intime, je produis depuis 2020 Colette se Confesse, podcast qui libère la parole sexuelle pour s'épanouir dans ses relations en France à +2M d'écoutes.

Il y a un fossé entre le divertissement érotique et l'éducation sexuelle, j'ai décidé de créer ce pont, afin de permettre à chacun et chacune de passer à l'acte.

MON CONTENU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

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Equipe : Carole Bauduin - Cal

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Sophie : "Quand Marc a découvert ma tromperie, on a ouvert le dialogue et abordé le libertinage. J'étais frustrée et impatiente car à chaque fois que ça devenait chaud, Marc bloquait et on arrêtait tout. Grâce au coaching de Colette, on est redevenu super complices et sereins, on a jamais été aussi épanoui ! Meilleur investissement de notre vie !!!!”

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3 CHOSES À RETENIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

• L’histoire de ce couple est la preuve que parfois les moments de crise peuvent devenir des catalyseurs de changement profond quand on accepte de remettre en question ses habitudes et schémas relationnels.
• Le réveil du désir n'est pas nécessairement lié à l'infidélité ou au changement de partenaire, mais à une reconnexion avec soi-même.
• Leur parcours montre l’importance de respecter le tempo de chacun tout en maintenant une communication constante pour éviter les frustrations ou le ressentiment

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REMERCIEMENTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Merci à Sophie et Marc pour leur témoignage.

Assistante de coordination : Pauline Linard-Cazanave

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Soyez prêt pour un épisode spécial dédié au Podcasthon ! Pendant 7 jours, plus de 650 francophones du podcast se mobilisent pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs ! C’est une belle mobilisation et Colette se Confesse est fière d’y participer !

Pour cette édition caritative exceptionnelle, avec mon invité Alexis Gannat, sexologue et formateur spécialisé en handicap, on a choisi de mettre en lumière l’association Corps Solidaire qui propose un service d'accompagnement sensuel et d'assistance sexuelle pour des personnes adultes en situation de handicap (physique, psychique, sensoriel, déficience intellectuelle...) qui souhaitent (re)découvrir leur vie intime. Cette mission nous tient particulièrement à coeur car la question de la sexualité touche directement la reconnaissance de l'autre comme un être humain.

On va parler de l’absence de reconnaissance des personnes en situation de handicap comme des êtres sexués et désirables. Les propos d’Alexis m’ont beaucoup émus, j’espère que vous serez touché·es par la même sincérité !

On parle aussi :

• Le manque d'intimité dans les institutions et foyers de vie
• L'infantilisation des personnes en situation de handicap
• Le manque de formation des professionnels sur ces questions de sexualité
• L'invisibilisation des violences sexuelles subies par les personnes en situation de handicap

Pour soutenir l’association Corps Solidaire : https://www.corps-solidaires.ch/faire-un-don

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