En théorie

3 + 1 = 4... en théorie.

Mais dans la vraie vie… ce petit “+1” déclenche parfois bien plus qu’un simple calcul.

🔹Pourquoi aimons-nous autant les bonus ?
🔹Pourquoi le “en plus” a-t-il ce pouvoir presque irrésistible ?
Et qu’est-ce que cela raconte de notre rapport au plaisir, au manque et au surplus ?

Dans cet épisode, on explore ce mécanisme invisible qui influence nos décisions du quotidien… bien au-delà des promotions.

Une réflexion qui pourrait bien changer votre façon de dire oui.

On a tous déjà fait cette promesse intérieure.
Celle qui commence par “à partir de demain…”
Et qui s’effrite un peu trop vite.

-Pourquoi on se lance ?
-Pourquoi on abandonne ?
Et surtout… qu’est-ce que ça raconte vraiment de nous ?

Dans cet épisode de En théorie, on parle de ces élans pleins d’espoir, de ces débuts flamboyants, et de ce qu’ils cachent de plus profond derrière.

Un épisode pour réfléchir autrement au changement, sans pression, sans jugement.

🎙️ La théorie des bonnes résolutions

À écouter maintenant.

Vous avez déjà tiré un peu trop fort sur un élastique ?
Et senti ce petit “clac” qui surprend autant qu’il réveille quelque chose en nous…

Dans cet épisode, on explore ce qui se passe entre le moment où on tire et celui où on lâche.
On parle de : pourquoi on retient, pourquoi on s’accroche, et ce que cette tension dit vraiment de nous.

Parfois, il suffit d’un geste minuscule pour tout rééquilibrer.

#lacherprise #stress #emotions #bienetre #podcastfrançais #entheorie

Pourquoi certains choix paraissent ils de plus en plus difficiles ?
Pourquoi notre cerveau sature t-il quand tout semble possible ?
Et est-ce que trop de liberté… ne finit pas par nous en enlever un peu ?

Dans cet épisode, on en parle.

Un épisode pour tous ceux qui se sont déjà retrouvés
à passer 40 minutes à chercher quelque chose à regarder…

Bonne écoute

Et si oublier n’était pas une faiblesse… mais une stratégie ?

On dit que le poisson rouge a trois secondes de mémoire.

Vrai ou faux, peu importe… car derrière cette idée se cache une vérité fascinante : on oublie et pas forcément par erreur, mais pour nous protéger, s’adapter, et parfois même avancer.

Dans cet épisode, on explore :
👉 Pourquoi on oublie (par choix ou par instinct)
👉 Comment on trie, range et ressort nos souvenirs au bon moment
👉 Et pourquoi ressembler un peu à Dory n’est peut-être pas si ridicule que ça.

Un épisode pour celles et ceux qui en ont parfois marre “d’oublier”…
et qui vont peut-être découvrir que c’est justement ce qui leur permet de continuer à nager. 🐠

Un burger, ça paraît simple : du pain, une garniture, et hop on croque. 🍔

Mais parfois, il est tellement énorme qu’on ne sait pas par où commencer… ou tellement plat qu’il manque de saveur.
Et si notre bonheur ressemblait à ça ?

Une accumulation de couches, d’envies, d’objectifs… qui ne nous rassasient jamais vraiment.
Sommes-nous condamnés à rajouter des ingrédients sans fin ? Ou peut-on apprendre à savourer ce qu’on a déjà dans l’assiette ?
Un épisode qui se déguste comme une bouchée de réflexion, avec humour et sans indigestion. 🍔

Vous est-il déjà arrivé de retourner tout votre salon à la recherche de vos clés… pour finalement les retrouver sous votre nez ❓
Et si ce réflexe révélait bien plus que de la distraction ?
Dans cet épisode, on parle d’objets perdus, de ressources intérieures… et de toutes ces réponses qu’on cherche dehors alors qu’elles sont parfois plus proche qu'on ne le pense.

Cet épisode va peut-être… déverrouiller quelque chose ...

🎙️ Une théorie familière à explorer, et peut-être… à incarner.

Et si un “cadeau pourri” n’était pas seulement un objet raté, mais une petite leçon emballée dans du papier brillant ?
Dans cet épisode, on plonge dans ces moments gênants où l’on sourit poliment… tout en hurlant intérieurement “mais qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire de ça ?”
Humour, psychologie et quelques références cultes : bienvenue dans la théorie du cadeau pourri 🎁

Et si ce n’étaient pas les grandes tempêtes qui nous fatiguent le plus… mais les petits bourdonnements du quotidien ?
Dans cet épisode, on s’attaque à ces détails minuscules qui peuvent grignoter notre paix intérieure.

Un épisode pour celles et ceux qui ont besoin d’un antidote sans odeur de citronnelle

Et si vous arrêtiez de courir ? 🏃‍♂️

Et si le véritable stress ne venait pas du temps qui passe… mais de la façon dont on le regarde ?
Dans cet épisode, on explore cette horloge invisible qui rythme nos vies, nos décisions, nos comparaisons, et parfois… nos angoisses.
Un podcast à écouter si vous avez déjà eu l’impression de courir après quelque chose… sans trop savoir quoi.