El impacto de las redes sociales en tu vida puede ser positivo o negativo, dependerá solo de ti, la forma en qué las usas y si estás viviendo el tiempo presente, disfrutando el momento o si estás inmerso en una pantalla de celular sin poder parar.
En este episodio especial te invito a la reflexión para que seas el dueño de tu propia vida y dejes a un lado el dominio que las redes sociales y el celular tienen sobre ti.
Aqui te dejo el link del episodio que te menciono sobre la desintoxicación digital (detox digital), en mi otro podcast:
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Palabras clave: redes sociales, salud mental, bienestar, ansiedad, depresión, autoestima.