Dette er den absolutt mest personlige episoden jeg noen gang har spilt inn!!

EQ-terapeut Marisol Acosta og jeg dykker inn i tematikker som skam, selvfølelse, giftig indre kritiker, generasjonssår og hva som egentlig former oss som mennesker.

For meg ble dette en episode som vekte stekte følelser på to steder i samtalen:

💫 Når vi snakker om foreldres ansvar, symbiose og hvordan barns følelser blir møtt – og jeg merker min egen motstand i det øyeblikket Marisol spør hvordan jeg selv ble møtt som barn, og

💫 Når samtalen leder meg til å tenke på min eldste datters gjengvoldtekt – og hva grensesetting, skam og egenverdi betyr i et slikt lys.

Dette er en episode for deg som:

• Vil forstå deg selv bedre

• Kjenner på skam, selvkritikk eller dårlig samvittighet •

Ønsker å styrke relasjonene dine

• Eller bare vil høre en rå og ærlig samtale om det å være menneske.

Velkommen til en ny episode av Enda Bedre - én episode av gangen!

Send gjerne kommentarer, ris og ros, tips til personer du vil jeg skal invitere eller til temaer du ønsker at jeg tar opp til: [email protected]