Kanskje har du mange ganger prøvd å starte opp igjen med yogapraksisen din.

Tenkt at nå skal jeg skjerpe meg.
Nå skal jeg få det til.

Og så har det krasja.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det skjer –
og hva som faktisk skal til for å begynne igjen.

Ikke på den måten du kanskje har prøvd før,
men på en måte som faktisk fungerer i livet du lever nå.

For det handler ikke om at du mangler disiplin.

Det handler om at du prøver å få til en praksis
som tilhører en annen fase av livet ditt.

I denne episoden inviterer jeg deg til å:

– senke lista
– slippe prestasjon
– og møte deg selv der du er nå

Og hvis du kjenner at dette treffer…

så har jeg laget noe for deg.

En gratis uke hvor jeg guider deg steg for steg
inn i en ny måte å møte praksisen din på.

💛 Egenpraksisuka – helt gratis
📅 Starter på nytt 26. oktober
🌿 Live online (med opptak)

👉 Meld deg på her: yogatid.no/uka

Du trenger ikke være motivert.

Du trenger bare å møte opp.

Her er tre grunner til hva som faktisk har fått yogapraksisen din til å gli vekk. Du tror kanskje at du mangler disiplin, men det er ikke det som er problemet.

At hvis du bare skjerper deg litt, så kommer yogapraksisen tilbake. Det er noe annet!

I denne episoden deler jeg tre grunner til hva det er som faktisk skjer når praksisen din glir bort.

Og hvorfor det ikke handler om at du har mistet det...men om at livet ditt har endret seg.

Ønsker du å komme tilbake til en levende og inspirert praksis igjen? Ta de første stegene og bli med på Egenpraksisuka-helt gratis : yogatid.no/uka

Jeg har selv tvilt på om jeg er en yogaperson.I denne episoden deler jeg min egen historie, fra en dedikert og levende praksis til en hverdag hvor yogaen gradvis forsvant.

Om skammen. Om tvilen.
Og om det å ikke kjenne seg helt igjen i seg selv.

Hvis du har vært der, eller er der nå,
så tror jeg du vil kjenne deg igjen i dette.

Ønsker du deg en mer levende og inspirerende praksis igjen?Ta de første stegene og bli med på Egenpraksisuka-helt gratis : yogatid.no/uka

Du vet hva yoga gir deg…men du får det ikke helt til lenger.

Kanskje tenker du ofte at du burde gjøre yoga,men så blir det med tanken.

I denne episoden snakker jeg om det mange ikke sier høyt:
hvordan det føles når yogapraksisen glir bort…
og hva det gjør med deg.

Hvis du har hatt en praksis,- kanskje i mange år, kanskje er du yogalærer,-men kjenner at du har mistet den litt…så er denne episoden for deg.

og ønsker du å få yogaen til å bli en naturlig del av hverdagen igjen, finner du min gratisuke her: yogatid.no/uka