In deze aflevering is Ellen Devos te gast en vertelt ze over intermittend fasting en low carb voeding

In deze aflevering hebben we het over de misvatting dat yoga enkel iets voor vrouwen is en hoe yoage ook voor mannen een positieve invloed kan hebben.

In aflevering 6 is Dave Haesen te gast. Dave is uitbater van Butcher Coffee en runr ook Andy Roasters, een koffiebranderij. Vandaag komt hij vertellen over koffie en het process van koffie branden en zetten.

In deze aflevering bespreken we het boek "Why we sleep" van Matthew Walker. We gaan dieper in op waarom slaap zo belangrijk is, waarom te weining slapen schadelijk is en hoeveel slaap nu eigenlijk te weinig is.

In deze aflevering hebben we het over fitness en krachttraining. Wat zijn de valkuilen en waar moet je op letten? Waarom is HIIT training niet zo goed als we denken en hoe train je dan wel op zo een efficiënt mogelijk manier?

In deze aflevering hebben we Davy Rosiak te gast. Davy is zaakvoeder van Peas Hasselt en is vegan. We hebben het onder andere over veganisme, mushrooms en ayahuasca

In deze aflevering hebben we het over social engineering naar aanleiding van het boek "Social Engineering: The Science of Human Hacking"

In onze eerste aflevering gaan we dieper in op hoe we actief bleven tijdens de Corona lockdown.