endersonhbl 3Speak Podcast

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terminamos la rutina de pecho del día miércoles

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: @endersonhbl

Calorías buenas vs Calorías malas, desmintiendo ese mito, todas las calorías son iguales, los que las hace diferentes es la composición de los alimentos y su densidad nutricional.

Y entendiendo la célula de la grasa

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terminamos de entrenar con una rutina de CrossFit Uploaded using 3Speak Mobile App

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unos burpees para iniciar el día jeje Uploaded using 3Speak Mobile App

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y aquí terminando de llegar Uploaded using 3Speak Mobile App

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este fue la primera parte del recorrido hacia el hotel Humboldt Uploaded using 3Speak Mobile App

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aquí la segunda parte del recorrido Uploaded using 3Speak Mobile App

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aquí les comparto el recorrido del senderismo en el avila