Diese geführte Meditation hilft dir, sanft loszulassen und tief einzuschlafen.

Begleitet von Musik in 432 Hz und präzise abgestimmten Brainwave-Frequenzen startet die Reise bei 7,8 Hz (Schumann-Resonanz – natürliche Erdschwingung) und sinkt im Verlauf langsam bis auf 2,5 Hz (Delta) ab.

So wird dein Nervensystem Schritt für Schritt in einen Zustand geführt, in dem echter, regenerativer Schlaf möglich wird. 

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🎧 Klangarchitektur & Bewusstseinszustand

Diese Meditation nutzt mein eigens entwickeltes Theta Brainwave Metronom – eine präzise synchronisierte Kombination aus binauralen und isochronen Beats.

Die Frequenzstruktur verläuft bewusst in drei Phasen:

• 7,8 Hz – Erdung & natürliche Regulation

• 4,9 Hz (Theta) – Zugang zum Unterbewusstsein, emotionale Verarbeitung

• 2,5 Hz (Delta) – Tiefschlaf & körperliche Regeneration

Diese spezielle Klangarchitektur unterstützt dein Gehirn dabei, vom Denken ins Fühlen – und vom Fühlen ins vollständige Loslassen – zu gleiten.

⚠️ Bitte mit Kopfhörern hören, damit sich die binauralen Effekte vollständig entfalten können.

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Meditationskurs „Innere Umprogrammierung“: 

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